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幸福婚姻七法則
今天我讀《獲得幸噶猓婚姻的7法則》一書，我的收獲如下:婚姻中的分歧不可避免，想要維持長久的幸负憾睿婚姻，我們要做到始終對對方保持尊重和喜愛榨汤，溫和的提出...
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如何控制憤怒今天我讀《控制憤怒》一書蠕搜，我的收獲如下:憤怒不光是影響我們的人際關(guān)系，還會危害到我們的身體健康收壕，所以控制憤怒勢在必行妓灌，而控制憤怒最好的方法是理性...
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只有找到根源，用對方法蜜宪，才能擺脫焦慮今天我讀《反焦慮思維》一書虫埂，我的收獲如下:這本書告訴我們，只有找到焦慮的根源圃验，用對方法告丢，才能擺脫焦慮，重新找回陽光损谦、快樂岖免、自信的生活狀態(tài)。 那么...
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神奇的“安慰劑效應(yīng)”告訴你照捡；心態(tài)決定療效今天我讀《安慰劑效應(yīng)》一書颅湘，我的收獲如下:所謂安慰劑效應(yīng)就是病人在不知情的情況下接受了無效的治療，卻收到明顯的治療效果栗精。 那么安慰劑效應(yīng)是如何發(fā)...
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自律和信仰能幫助我們在困苦面前解決問題
今天我讀《少有人走的路》一書闯参，我的收獲如下:這本書分別從自律瞻鹏、愛、信仰和恩典四個方面來告訴我們?nèi)绾稳ッ鎸θ松飞系目嚯y鹿寨。 人生不如意十有八九新博，關(guān)...
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擺脫取悅癥，重新掌控自己的人生
今天我讀《取悅癥》第一天脚草，我的收獲如下:取悅癥是種強迫成癮的行為模式赫悄，他不懂拒絕別人，總是遷就馏慨，迎合埂淮，接受他人的意見。 取悅癥分為三個類型分別是...
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三大養(yǎng)肝食物和美容食譜今天我讀《養(yǎng)肝就是養(yǎng)命》第二天写隶，我的收獲如下:中醫(yī)上說倔撞，“女人以血為本，以血為用”慕趴。女人經(jīng)歷的每個階段痪蝇，都與血息息相關(guān)，即女人想要擁有一輩子的健...
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要想身體好冕房，養(yǎng)肝護肝不可少今天我讀《養(yǎng)肝就是養(yǎng)命》第一天躏啰，我的收獲如下:一個人想要養(yǎng)護好肝臟，必須了解肝臟給出的救命信號以及如何預(yù)防肝臟出現(xiàn)問題毒费。 肝臟是人體主要的解毒器...
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三餐你都吃對了嗎丙唧？今天我讀《女人暖養(yǎng)更年輕》第二天愈魏，我的收獲如下:昨天我們知道了缺少保暖觅玻、吃寒涼食物和消極的情緒會損害我們的陽氣，所以我們要少做培漏，養(yǎng)成暖養(yǎng)的習(xí)慣溪厘，...