從最初的認為很簡單，到中間的煎熬展望梨水，到如今的可見曙光拭荤，本次體驗辟谷，走到了第五天疫诽。不算完全的成功舅世，中間有和欲望廝殺不過的時候。一度在欲望的...

今天進入辟谷第二天踊沸。早餐一杯姜糖水歇终，喝起來似乎沒有昨天那么辣，懷疑自己昨天是不是喝的太快逼龟。沒按要求數(shù)多少疗滥花生米，吃了幾十課花生米腺律，今天需要大體...

每到下午六點多奕短，我就是到了煉獄。各種情緒心理低落匀钧，不知是不是太累翎碑，有點疲憊的覺得好難堅持。但不想輕易放棄之斯，內(nèi)心深處有怕日杈，怕自己身體經(jīng)受不住。...

備谷第六天佑刷，挑戰(zhàn)還是來了莉擒。下午下課，看到街邊美食瘫絮，想吃咸的愿望噴薄而出涨冀，勢不可擋。瞬間便有沮喪感覺涌心頭麦萤÷贡睿“何苦要辟谷，人生多無趣壮莹，那么多誘...

進入第五天備谷翅帜，前面四天沒太大感覺，對于我這個平時就不怎么吃肉的人垛孔，易如反掌藕甩，所以沒太多覺察與感想。只是會下意識提醒自己在備谷周荐，反倒多了一層壓力...

中午非常困，離上課只有二十分鐘了概作，睡是不可能的了腋妙。決定到樹木濃蔭處走走，清醒下讯榕。 干凈的濃蔭下骤素，也有幾個人，有個姑娘在拿著一份資料愚屁，走來走去...

收拾東西济竹，發(fā)現(xiàn)女兒把墻上弄的很臟，頓時氣不打一處來霎槐，越想越氣送浊，忍不住大發(fā)火。理智上還是告誡自己收嘴丘跌，要她自己去擦干凈袭景。今日看一段話，突然意識...

有了點備谷意識闭树，今早喝了一杯淡鹽水耸棒，吃了一個蘋果，吃蘋果時告訴自己要慢下來报辱。潛意識中告訴自己与殃，不想那么嚴格要求自己，應(yīng)該是內(nèi)心還是有點怕自己堅持...

2018思考了好久碍现，決定做件以前不敢做的事——想改變下體重長期在60公斤的狀況幅疼。印象中，體重從沒有低于這個數(shù)字鸵赫，挑戰(zhàn)下自己衣屏，能否突破下。一直在堅...