【永遠(yuǎn)都不要做的事】 1埃难、跟知己上床徒仓。 2樱哼、和情人結(jié)婚。 3辜昵、把每個(gè)同事當(dāng)成朋友荸镊。 4、到朋友公司打工堪置。 5躬存、在上司面前知無不言。 6舀锨、輕信上司的許諾岭洲。 7、喜怒哀樂都掛在臉...
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【永遠(yuǎn)都不要做的事】 1埃难、跟知己上床徒仓。 2樱哼、和情人結(jié)婚。 3辜昵、把每個(gè)同事當(dāng)成朋友荸镊。 4、到朋友公司打工堪置。 5躬存、在上司面前知無不言。 6舀锨、輕信上司的許諾岭洲。 7、喜怒哀樂都掛在臉...
1. 每天鬧鐘一響就立刻起床坎匿。反復(fù)賴床并不會(huì)讓你更有精神盾剩,干脆利落起床吧。 2. 疊被子替蔬「嫠剑回家看到整齊的床鋪心情舒暢。 3. 起床后喝一杯水承桥。補(bǔ)充水分的同時(shí)也精神許多德挣。 4....
1.把衣服的數(shù)量最少化,然后把衣服的品質(zhì)提高到自己能接受的范圍內(nèi)快毛。 2.不存在減不掉的體重格嗅,只有不自律的生活習(xí)慣。 3.保持成長(zhǎng)性思維唠帝,不要認(rèn)為自己不能改變不進(jìn)步屯掖,不要認(rèn)為成...
1徘意、沒有什么大機(jī)會(huì)好想法就先攢錢,每月攢到目標(biāo)金額后轩褐,多出的再用來狂歡也無妨椎咧,兩年后,你會(huì)比大多數(shù)同齡人從容很多把介,也更有能力抓住出現(xiàn)的機(jī)會(huì)勤讽。 2、讀書的學(xué)習(xí)效率比聽音頻看視頻...
1.每天堅(jiān)持10點(diǎn)前睡覺脚牍,5:30起。 2.睡前一定要喝一杯水巢墅,早起也要喝一杯水诸狭; 3.堅(jiān)持每周看一本書。無論是電子書紙質(zhì)書君纫。 4.不沉迷于手機(jī)驯遇,睡覺前把手機(jī)放在夠不到的地方...
一、堅(jiān)持作息規(guī)律庵芭,晚上十點(diǎn)睡覺妹懒,早上七點(diǎn)起床。 二双吆、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)眨唬,健康的身體會(huì)給你帶來所有的幸福。 三好乐、走路抬頭挺胸匾竿,優(yōu)美的體態(tài)很重要。 四蔚万、早上起床喝一杯溫開水岭妖,幫助清理腸道,...
1反璃、睡前準(zhǔn)備好第二天要穿的衣服昵慌,整理好第二天出門的物品。 2淮蜈、每晚泡腳斋攀,爭(zhēng)取11點(diǎn)之前上床睡覺,睡前看書比看手機(jī)更有助于睡眠梧田。 3淳蔼、若是有裸睡的習(xí)慣侧蘸,一定要用優(yōu)質(zhì)床品。變勤快...
關(guān)于生活 1.找一個(gè)你喜歡的人讳癌,帶他去一個(gè)你喜歡的城市,留下一段美好的回憶存皂。 2.吃飯不要敷衍晌坤,別總是泡面+外賣,試著找些食譜艰垂,跟著學(xué)著做起來泡仗,買幾個(gè)精致的碗筷埋虹,學(xué)習(xí)下擺盤猜憎,...
1、早起早睡搔课!寧愿早上4點(diǎn)起床胰柑,也不要11點(diǎn)后睡覺。筆者都是晚上11點(diǎn)前就上床睡覺了爬泥,早上5點(diǎn)起床看會(huì)兒書柬讨,早上看書的效率特別高,周圍很安靜袍啡。 2踩官、每天吃一個(gè)蘋果,雖然做不到...