發(fā)簡信
IP屬地：四川
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讀書讯泣、跑步和分享我育兒經(jīng)歷。<br>文章皆為原創(chuàng)，歡迎轉(zhuǎn)發(fā)木羹，轉(zhuǎn)載。<br>公眾號：一只跑步的蝸牛解孙，歡迎關(guān)注坑填。
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終身跑者<br>超級奶爸<br>晨型異類人<br>便簽雕刻人生創(chuàng)造者<br>百歲人生踐行者<br> 我的微信804202554
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沒有健康绝页，一切等于零！
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我就是我，不一樣的煙火初肉。
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跑步到現(xiàn)在3年多宁舰，累計里程2000+公里，三場大型馬拉松參賽經(jīng)歷（上海國際馬拉松奢浑，廈門國際馬拉松蛮艰，廣州國際馬拉松），一次邀請賽（上海長風(fēng)公園國際10KM國際精英邀請賽雀彼，完賽成績43分28秒）壤蚜，2017年上海國際馬拉松官方兔子（半程馬松一小時三十分PACER）。<br>keep 訓(xùn)練2000+分鐘徊哑，運用我所經(jīng)歷并一直在堅持的理念打造了自己的個人獨立品牌：健康跑訓(xùn)練營袜刷，60天核心自律養(yǎng)成法，堅信自律能給你的人生帶來無限可能莺丑，如果你因為自己的懶惰錯過了重要的人和事著蟹，如果因為自己內(nèi)心的遲疑錯失了良機，如果你對自己現(xiàn)在的狀態(tài)很不滿意梢莽，那么我會通過我的知識和真實經(jīng)歷告訴你什么是自律萧豆，自律能給你帶來的是什么，如果你想打造一個良好的作息習(xí)慣實現(xiàn)健康的生活狀態(tài)昏名，享受運動和自律給你帶來的激情涮雷，希望我們可以有進一步的交流，個人V:q15000767716
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阿杰膜钓，自律達人。<br>3個月減肥30斤卿嘲，每天5點早起，每天跑步6公里夫壁，每天騎行30公里拾枣，一年閱讀164本書。<br>《阿杰每天跑步訓(xùn)練營》《阿杰早起訓(xùn)練營》《阿杰自律訓(xùn)練營》正在熱招盒让。<br>微信號：zjj13181619000<br>微信公眾號： a13181619000（阿杰說）
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學(xué)習(xí)邑茄、實踐姨蝴、傳播營養(yǎng)醫(yī)學(xué)
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通則不痛左医，不通則痛。 疏通經(jīng)絡(luò)同木，健康長壽浮梢。
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