240 發(fā)簡信
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    治療焦慮,抑郁最好的方法(原創(chuàng))

    最近我不知道是怎么了负懦?心情總是莫名其妙的煩躁筒捺,擔心以后會過不好,腦子里胡思亂想控制不住纸厉。我想自己是不是抑郁了系吭? 在網上查資料確信自己確實是抑郁了,我沒有太多恐慌而是覺得有點奇...

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    一張白紙

    第一次用針管筆畫雪景颗品,今天畫到這個程度肯尺,算是完成了沃缘。 上一篇是正在進行中的畫面,只是畫了個大概则吟,細節(jié)還沒刻畫槐臀。 現(xiàn)在畫好了細節(jié),怎么發(fā)現(xiàn)還不如不畫呢氓仲? 似乎是細節(jié)越多的雪景水慨,...

  • 我的10個生活好習慣

    1.早晨空腹喝一杯溫開水晰洒。經過一個晚上的新陳代謝,早晨喝一杯溫開水有利于排毒啥箭。 2.晚上睡前喝一杯熱牛奶欢顷。牛奶有助于安神助眠,讓我們睡個好覺捉蚤。 3.每天吃1-2種水果抬驴。水果含...

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    黑白線描:花花世界

    好久沒來更新簡書了,忙完孩子的高考落君,又要忙志愿的研究穿香,好容易有了片刻的空閑,卻因為一不小心把自己的左肩摔成了“粉碎性骨折”……嗚叽奥!嗚扔水!嗚!在醫(yī)院躺了半個月朝氓,又回家休養(yǎng)了...

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    以“靜”保命,萬劫難侵:你的靜氣价卤,是你一生的福氣

    01 老子在《道德經》中寫道:“濁以靜之徐清劝萤,安以動之徐生∩麒担” 當污濁的水流安靜下來的時候床嫌,它就能慢慢地變得清澈起來跨释。而某些安靜的事物,都會因為活動而變得生機勃發(fā)起來厌处。 其實...

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    2021元宵快樂~小白可愛頭像和壁紙分享鳖谈,要每天都開心哦!

    今天就是元宵節(jié)了阔涉,你們吃湯圓還是餃子呢缆娃? 新年,在人們的翹首期盼中欣然而來瑰排,又在人們的團圓祝福中悄然而去贯要。轉身之間,迎來了年后第一個重要的節(jié)日椭住,中國的傳統(tǒng)節(jié)日---元宵佳節(jié)崇渗。...

  • 女生的氣質從何而來

    女生的氣質從何而來 目標: 1.早睡,11點之前上床(熬夜會禿頭) 2.減肥 3.堅持每天跑步 4.學一門樂器 5.不吃甜食 6.不賴床京郑,每天6:40起床 7.練字(書法提升...

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