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定時煮的早餐——地瓜稀飯物舒，變成了午餐卦洽。 起來炒個大白菜，簡單的一頓搞定吃警。 我想說糕篇，不用煮飯、備菜真是太節(jié)約時間了酌心！煮飯就愛準備至少兩個菜拌消，一定要有個老媽愛吃的辣椒菜下飯。老媽...

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收獲： 1安券、生活中完美的身材只有少數(shù)人擁有墩崩，而每一個人都擁有屬于自己的特別的體形氓英，有優(yōu)點，也有屬于自己的特點鹦筹。 2铝阐、俗話說“人靠衣裝馬靠鞍”，得體的穿著不僅裝扮美麗铐拐，還可以體...

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閱讀章節(jié)：P38－P48 收獲： 1?增高顯瘦——穿開衫不系扣子徘键，內(nèi)搭的衣服同一色 微胖界的女朋友們，開衫可以買起來了遍蟋，它可以是衣櫥中的必備吹害，是四季都適合穿著。 上下裝用一個...

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打卡書籍：《識對體型穿對衣》 打卡天數(shù)：104天 閱讀章節(jié)：P28－P38 收獲： 1?增高顯瘦的穿著建議——穿少量豎線條 一直以來都聽小伙伴們說“豎條顯瘦”虚青，但其實利用豎條...

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閱讀章節(jié)：P206－P217 收獲： 1赠制、一定要克制。 要想拿第一挟憔，我們平時一定要非常的克制钟些，不該花時間和精力做的事情，就別去做绊谭，我們要好好積攢力量政恍，等到需要發(fā)力的時候，力量...

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閱讀章節(jié)：P160－P176 收獲： 1?為什么要做社群 通過做社群： 可以和用戶建立更深的連接达传，可以更好的影響你的用戶 可以凝聚更大的力量篙耗，可以給你提供很強大的支持 可以和...

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閱讀章節(jié)：自序－P17 收獲： 作者對讀者說的話： 這本書是他最近幾年的學習+踐行+教學的精華筆記內(nèi)容，都是實戰(zhàn)性極強的成長方法論宪赶，所以一定要把讀完宗弯，然后挑一些方法結合自身的...

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閱讀章節(jié)：第26-43頁 收獲： 1?所有的問題都在自己身上 如果你覺得自己不夠好，你就會把這個想法合理化搂妻，并且創(chuàng)造出那個“不夠”的現(xiàn)狀蒙保。相反，如果你覺得自己可以豐盛又富足欲主，...

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閱讀章節(jié)：第一篇（10-26頁） 1邓厕、這本書有個很有趣的點，就是有個宣言儀式扁瓢。 比如详恼，把手放在心口說——我的在內(nèi)在世界創(chuàng)造了外在世界。 然后手再摸著頭說——這是個有錢人的腦袋...

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可以從微習慣開始引几，每天2頁昧互，慢慢往上加

《學習力——如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者》??筆記10

閱讀章節(jié)：第8章（2-7節(jié) 收獲： 1?建立正確的金錢觀 a、現(xiàn)在手上還沒有存款的同學，請都去做個基金定投敞掘，一是控制自己花光的欲望屿储，二是每個月投資很少，長久下來卻能看到很大的...

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閱讀章節(jié)：前言和第一篇（1-9頁） 收獲： 1?相信自己一定會成功渐逃，而且只許成功 前言首先就提到：不要把這本書只是拿起來讀一讀，而是要好好研究并親身試驗書上的觀念民褂。 2?世面...

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閱讀章節(jié)：第8章（2-7節(jié) 收獲： 1?建立正確的金錢觀 a茄菊、現(xiàn)在手上還沒有存款的同學，請都去做個基金定投赊堪，一是控制自己花光的欲望面殖，二是每個月投資很少，長久下來卻能看到很大的...

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閱讀章節(jié)：第7章（8-10節(jié)）-第8章（第1節(jié)） 收獲： 今天的這幾點哭廉，對于我來說非常的受用脊僚，也讓我思維更加的寬廣。 因為我很愛玩遵绰，希望過有趣的人生辽幌，但是因為時間管理和計劃性...

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閱讀章節(jié)：第7章（8-10節(jié)）-第8章（第1節(jié)） 收獲： 今天的這幾點，對于我來說非常的受用椿访，也讓我思維更加的寬廣乌企。 因為我很愛玩，希望過有趣的人生成玫，但是因為時間管理和計劃性...

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閱讀章節(jié)：第7章（4-7節(jié) 收獲： 1?時間總是太少加酵，但是我們想做的事情總是太多，比如學習哭当，工作猪腕，陪家人，還想去緞煉個身體钦勘？那怎么辦呢陋葡？可以試試融合一邊一邊的方法 a、身份融...

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書籍：《學習力——如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者》 閱讀章節(jié)：第6章（6節(jié)）-第7章（1-3節(jié)） 收獲： 1?要如何過好自己的100分人生彻采？可以試試以下幾種方法： a脖岛、每件事...

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書籍：《學習力——如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者》 閱讀章節(jié)：第6章（6節(jié)）-第7章（1-3節(jié)） 收獲： 1?要如何過好自己的100分人生？可以試試以下幾種方法： a颊亮、每件事...

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書籍：《學習力——如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者》 閱讀章節(jié)：第6章（2-5節(jié)） 收獲： 1?昨天說的手機黑洞柴梆，今天就來說說解決的方法了。刷網(wǎng)停不一來终惑，拍照兩分鐘绍在，修圖兩小時...

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等我看完，再看《微習慣》看有沒好分享的點??

閱讀《學習力》筆記1

書籍：《學習力》 閱讀章節(jié)：第3章 收獲： 1、人生900格偿渡，時間可視化時臼寄，才驚覺原來自己剩下的時間不多了，原來自己浪費了那么多時間溜宽。 2吉拳、微夢想的玩法，原來可以這么有趣适揉。一...

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書籍：《學習力——如何成為一個有價值的知識變現(xiàn)者》 閱讀章節(jié)：第5章（6-8節(jié)）—第6章（1) 收獲： 1?當你總是覺得自己沒時間的時候留攒，可以察覺你的暗時間，就是一些本來對它...