發(fā)簡信
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內(nèi)心的聲音
從北京回來一家人的情感關(guān)系紐帶變的緊密，孩子學(xué)習(xí)因?yàn)檎伊藢W(xué)大付費(fèi)輔導(dǎo)篮绿，孩子有人協(xié)助孝常，所以情緒也不錯(cuò)。我對(duì)果爸的嘮嘮叨叨，經(jīng)常跳腳走向互相接納蔓涧。我...
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辟谷學(xué)習(xí)
昨天聽了半天的偽科學(xué)件已，一直在打瞌睡，和周圍人的狂熱相比元暴，年輕人更容易理性篷扩。最后學(xué)習(xí)的采氣其實(shí)就是腹式呼吸法，是有科學(xué)道理的茉盏，但是在這里就被包裝的...
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健身打卡4通過控制呼吸節(jié)奏鉴未，我竟然可以一口氣40分鐘了，每天都在進(jìn)步鸠姨，棒棒噠铜秆！今天79.35公斤！今年妥妥的掉肉讶迁！期待健康美好的自己连茧！
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2018健身打卡3
今天38分鐘，每次都有進(jìn)步巍糯，連續(xù)20分鐘5.5快步走梅屉，呼吸調(diào)整的ok！2018年打卡100次目標(biāo)鳞贷！加油坯汤！
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夜已深年會(huì)是一個(gè)用節(jié)，儀式感很強(qiáng)的年度總結(jié)搀愧。這一年里惰聂，經(jīng)歷了很多，感恩挫敗帶來的成長咱筛！2018會(huì)大大不同搓幌！
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溫馨的早晨此刻六點(diǎn)多，生物鐘已經(jīng)催我起床迅箩，老公在廚房忙碌溉愁，女兒還在酣睡，溫暖如春的家饲趋，我打開電腦開始計(jì)劃工作拐揭。屋外雪花還在繼續(xù)…… 希望今天充實(shí)，充滿動(dòng)力奕塑！
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不喜歡回頭看自己有一段時(shí)間喜歡回頭看看過去堂污，感嘆時(shí)間的美好，最近很少回頭看龄砰，不想看盟猖，覺得自己好蠢讨衣。難道我成長了！
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把經(jīng)驗(yàn)寫成文字才有價(jià)值
馬上校區(qū)要組織考級(jí)了式镐，歷年的考級(jí)都是由我們校區(qū)來組織的反镇，今年雖然開了第二考場(chǎng)在其他校區(qū)，但是我們校區(qū)人數(shù)依然突破了記錄娘汞〈醪瑁考級(jí)我作為現(xiàn)場(chǎng)組織者，經(jīng)...
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健身打卡2
肌肉果然有記憶价说，今天35分鐘辆亏，昨天28分鐘风秤，讓身體機(jī)能慢慢提升起來鳖目。 我這次健身對(duì)自己的接納都很高，我知道這是一場(chǎng)長久戰(zhàn)缤弦，不在于突飛猛進(jìn)领迈，當(dāng)然也...