今天早上社群人員分享,聽了之后的一些感悟:在微信或者微博平臺(tái)堅(jiān)持做到至少每天四天涎拉,要始終在瑞侮,不能因?yàn)樾那椴缓茫б欢螘r(shí)間鼓拧,這是給別人信任的基礎(chǔ)半火。并且建立社群要對(duì)大家有用。2...
姝含姐說: “三貝季俩,我發(fā)現(xiàn)钮糖,你從去年生命故事后,流眼淚的頻率越來越高了酌住,很簡單的一件事店归,都能讓你感動(dòng)和哭阎抒。” 是啊娱节,曾經(jīng)我覺得自己是眼淚很少的人挠蛉,真的挺少,我更像是一種偏理性...
多數(shù)成功人士掰担,都有早起的習(xí)慣。 著名作家村上春樹怒炸,每天4:30起床 聯(lián)想創(chuàng)始人柳傳志带饱,每天5點(diǎn)前起床。 百事可樂CEO阅羹,斯蒂夫·雷尼蒙德每天5點(diǎn)起床 百度李彥宏說勺疼,每天早晨5...
目錄:Part 1 0701-0710復(fù)盤翻盤Part 2 0711-0720復(fù)盤翻盤Part 3 0721-0731復(fù)盤翻盤 Part 1 0701-0710復(fù)盤翻盤 07...
一捏鱼、早睡早起(起居有常) 1执庐、每天固定在6點(diǎn)鐘起床,早起打卡导梆。定兩個(gè)鬧鐘轨淌,一個(gè)遠(yuǎn)離床頭,起來打卡看尼。早晨醒來后在“小來”微信號(hào)打卡递鹉,將截圖發(fā)在早起微信群里。先伸懶腰三下到四下藏斩,...
我們大部分人都覺得優(yōu)秀的人休息很少,事實(shí)是優(yōu)秀的人都很會(huì)休息狰域,他們大都巧妙地通過短時(shí)間小憩窜觉,達(dá)到長時(shí)間的機(jī)體恢復(fù)。 因?yàn)閻蹖W(xué)習(xí)北专,加上互聯(lián)網(wǎng)和知識(shí)付費(fèi)的不斷發(fā)展,這兩年旬陡,我通過...
1. 什么是復(fù)盤 定義 在頭腦中對(duì)過去做過的事情重新“過”一遍描孟。通過對(duì)過去的思維和行為進(jìn)行回顧驶睦、反思和探究砰左,實(shí)現(xiàn)能力的提升。 復(fù)盤的關(guān)鍵是推演场航,通過推演缠导,對(duì)各種可能性進(jìn)行探討...
想改變這樣懶散的生活狀態(tài)溉痢,其實(shí)就一個(gè)字:“逼”僻造。 因?yàn)檠剑覀兠總€(gè)人都有惰性孩饼,有時(shí)候不“逼”自己一把髓削,還真不知道自己可以做到呢。 當(dāng)然镀娶,并不是要讓大家逼自己做出多么巨大的改變...