發(fā)簡信
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意志力訓(xùn)練營復(fù)盤3第21天 心得體會(huì)（3）： * 這一周“坐享”的體會(huì)如何请敦？ 這周居然感覺睡眠比之前好了膝迎！神奇的是我以前中午不睡午覺论颅，坐享之后特備容易中午睡著师坎。 ...
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意志力訓(xùn)練營復(fù)盤2
第14天 * 為了減少工作上的意志力消耗蟀悦，提升工作效率沟于，你制定了哪些原則噪窘？執(zhí)行的效果如何吏廉？ 畫思維導(dǎo)圖泞遗，早睡早起，中午打個(gè)盹席覆，晚上睡前泡腳史辙，別玩...
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意志力訓(xùn)練營復(fù)盤1第7天： 問題1.生理的變化（飲食睡眠）如何影響你的意志力？ 感覺早起沒那么難了佩伤，上午的工作時(shí)間變得容易了聊倔，并且更加容易集中精神。而早睡還是有點(diǎn)...