食材： 土豆500克真慢、牛肉500克、三七30克邑退。 做法： 1.把三七塊敲碎竹宋，牛肉和土豆洗干凈，切好備用地技。 2.再把三七逝撬、牛肉、土豆放入鍋里加入燉熟即可乓土。 注意：一周吃三次。 ...
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血管堵塞看過來
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五種方法单绑，讓大腦不斷生長科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，我們的大腦終生都在生長曹宴。也就是說搂橙，從基因角度來看，我們可以一直頭腦靈活地活到死笛坦。它可以生長出新的神經(jīng)元区转，強化原有的神經(jīng)回路，建立新的神經(jīng)鏈接版扩。 而這都是因為神經(jīng)...
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肉桂粉的功效和作用
主要功效 肉桂辛废离、甘，大熱礁芦，歸腎蜻韭、脾、心宴偿、肝經(jīng) 具有補火助陽湘捎，引火歸源，散寒止痛窄刘，活血通經(jīng)之功效 用于陽痿窥妇，宮冷，腰膝冷痛娩践，腎虛作喘活翩，陽虛眩暈烹骨，目赤咽痛，心腹冷痛材泄，虛寒吐瀉沮焕，...
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春吃花，夏吃葉拉宗，秋吃果峦树，冬吃根
根莖蔬食營養(yǎng)好 俗話說，春吃花旦事，夏吃葉魁巩，秋吃果，冬吃根姐浮，冬吃根類蔬菜是一個古老的傳統(tǒng)谷遂。我們所說的“根菜”，就是利用部分根或莖卖鲤，如藕肾扰、木薯、土豆蛋逾、甘薯集晚、芋頭、姜换怖、蔥甩恼、荸薺、蘿卜...
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【每日精進761】3.28健康幸福是與生俱來的能力
健康幸福年輕是與生俱來的能力沉颂，你只是忙忘了条摸。你在玩一個捉迷藏的游戲，先把它們藏起來铸屉，然后一直找… 哈哈钉蒲，你全情投入，玩的樂此不疲彻坛。 作家劉潤說：“普通人改變結(jié)果顷啼，優(yōu)秀的人改變...
