發(fā)簡(jiǎn)信
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2021年8月份目標(biāo)
學(xué)習(xí)目標(biāo)： 1、讀完5本書。 分解計(jì)劃：平均3天看完一本書，每天固定早起看書1個(gè)小時(shí)筒严。 2、寫作10篇文章情萤。 分解計(jì)劃：每周至少2篇鸭蛙。 身體健康...
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從放縱頹廢到自律達(dá)人，這兩個(gè)方法很實(shí)用你是不是也發(fā)生過類似的情況： 本來計(jì)劃跑步的紫岩，因?yàn)榻裉旃ぷ魈哿斯娑瑁魈煸倥馨桑?本來打算今天回家看看父母的，沒想到朋友臨時(shí)組局泉蝌，改天再去吧歇万！ 我...
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宿命論者怨天尤人，高效能者知行合一勋陪，他們之間只因一個(gè)習(xí)慣不同前段時(shí)間國(guó)產(chǎn)動(dòng)漫“哪吒“中的一句臺(tái)詞：“我命由我不由天”贪磺，火爆全網(wǎng)。為什么這句話會(huì)突然火起來呢诅愚，因?yàn)樗ぐl(fā)了很多人內(nèi)在的心理訴求寒锚。 自己掌握命運(yùn)...
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時(shí)間管理為什么要注重“平衡原則”？效能是產(chǎn)出和產(chǎn)能之間的平衡违孝，它是短期利益與長(zhǎng)期目標(biāo)之間的平衡刹前。 正確的時(shí)間管理并不是讓我們?cè)谟邢薜臅r(shí)間內(nèi)做更多的事情，而是在效率與效益之間取得一...
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做事三分鐘熱度雌桑？總是半途而廢喇喉？這個(gè)能力你必須掌握有一句話叫做：得不到的才是最好的！當(dāng)你得到了內(nèi)心說期待的物品或者某個(gè)目標(biāo)的時(shí)候校坑，往往不沒有你想象中的那般興奮拣技。 我曾經(jīng)的一位時(shí)間管理老師千诬，在某自...
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有了目標(biāo)，為什么卻依然焦慮膏斤、浮躁徐绑？01 你是否為自己制定了明確的目標(biāo)？你是否為了實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而拼盡全力莫辨？你又是否因?yàn)闅椌邞]卻仍然未達(dá)成目標(biāo)而焦慮傲茄、失落？ 當(dāng)我們朝著目標(biāo)堅(jiān)定前行的時(shí)...
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對(duì)抗拖延沮榜，送你2個(gè)提升心智效率的方法烫幕！小李是個(gè)工作效率很高的員工，并且他善于處理多重任務(wù)敞映，你可能會(huì)在辦公室看到他一邊解答客戶的疑問，馬上又能夠進(jìn)入專注的狀態(tài)完成領(lǐng)導(dǎo)要的市場(chǎng)調(diào)研報(bào)告磷斧。...
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拖延恐懼癥的3種心理狀態(tài)振愿，你有嗎？恐懼是一種心理活動(dòng)的狀態(tài)弛饭。 當(dāng)我們明知道會(huì)面對(duì)一種危險(xiǎn)冕末、讓人不舒服的狀態(tài)，卻又不得不面對(duì)侣颂、想擺脫卻又無法擺脫的時(shí)候档桃，我們內(nèi)心會(huì)產(chǎn)生一種對(duì)未知的恐...
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如何抵抗干擾，打敗分心和焦慮憔晒？試試這2個(gè)方法藻肄，我親測(cè)有效當(dāng)你正在專注思考一件事情的時(shí)候，同事的手機(jī)響了拒担，接著同事說的話就會(huì)灌入你的耳朵里嘹屯；你的注意力也悄然轉(zhuǎn)移，即便你努力想把注意力拉回工作中來从撼，但是那...