通過工作提升生活品質(zhì)猿规，需要兩項輔助策略衬鱼。一方面要重新設計工作，使它盡可能接近心流活動捻悯；另一方面匆赃，還得培養(yǎng)像莎拉菲娜、柯拉瑪今缚、庖丁那樣自得其樂的性...

所謂自律算柳，就是以積極而主動的態(tài)度，去解決人生痛苦的重要原則姓言，主動包括四個方面：推遲滿足感瞬项、承擔責任、尊重事實何荚、保持平衡囱淋。 命是弱者借口，運乃強者...

今天小組會餐塘，大家對3.0實踐目標的實現(xiàn)情況進行了總結妥衣，每個小伙伴都能完成實踐目標，90%以上的內(nèi)容戒傻，同時我們小組的踐行目標----獲得班級第一税手，...

今天是我們3.0踐行的畢業(yè)儀式。為了參加這個畢業(yè)典禮需纳，我特意定了一日來回的高鐵票芦倒，清早六點出發(fā)，經(jīng)過五個多小時的汽車加高鐵不翩，去參加下午這一場聚會...

4個提升信心的行動小妙招： 大聲說話兵扬。有力的表達觀點麻裳，同時把發(fā)言的注意力放在團隊的目標等更崇高的目標上，這能讓女性更加自信周霉。 學會冥想。冥想使大...

第三亚皂，有哪些方法可以幫助女性提升信心俱箱？ 1，不怕出錯灭必，勇于離開心理舒適區(qū)狞谱。 女性首先得在認知上擁抱犯錯，走出舒適區(qū)禁漓。女性可以從日常小事開始一點點...

第二跟衅，是什么影響女性獲得信心。 原因既有先天的播歼，又有后天的伶跷。 首先是先天的因素。第1類差異體現(xiàn)在人體內(nèi)激素的分泌上秘狞，比如血清素叭莫，血清素越多人越積...

自信的女人最有魅力，但在生活中女性常會缺乏信心烁试。 研究發(fā)現(xiàn)職場中的男性要求漲薪水的次數(shù)通常是女性的4倍雇初，而女性在估計自己創(chuàng)造的價值是比男性要低2...

1, 演講的語言應該盡量清晰，口語化减响，少用術語靖诗，鼓勵他人發(fā)表觀點，認可他人強調(diào)談話雙方的共同目標支示，也能促進積極的結果刊橘。 2，練習平緩深入的呼吸颂鸿，...