小小效能

通過工作提升生活品質(zhì)正勒，需要兩項輔助策略。一方面要重新設(shè)計工作左电，使它盡可能接近心流活動；另一方面页响，還得培養(yǎng)像莎拉菲娜篓足、柯拉瑪、庖丁那樣自得其樂的性格闰蚕，加強技巧栈拖，選擇可行的目標(biāo)。...

小小效能

所謂自律没陡，就是以積極而主動的態(tài)度涩哟，去解決人生痛苦的重要原則，主動包括四個方面：推遲滿足感盼玄、承擔(dān)責(zé)任贴彼、尊重事實、保持平衡埃儿。 命是弱者借口器仗，運乃強者謙辭。 沒有人能夠代替你活著童番，...

小小效能

今天小組會青灼，大家對3.0實踐目標(biāo)的實現(xiàn)情況進行了總結(jié)暴心，每個小伙伴都能完成實踐目標(biāo)，90%以上的內(nèi)容杂拨，同時我們小組的踐行目標(biāo)----獲得班級第一专普，也實現(xiàn)了。同時弹沽，大家對4.0的...

小小效能

今天是我們3.0踐行的畢業(yè)儀式檀夹。為了參加這個畢業(yè)典禮，我特意定了一日來回的高鐵票策橘，清早六點出發(fā)炸渡，經(jīng)過五個多小時的汽車加高鐵，去參加下午這一場聚會丽已，晚上又趕回家蚌堵，到家十二點。雖...

小小效能

4個提升信心的行動小妙招： 大聲說話沛婴。有力的表達觀點吼畏，同時把發(fā)言的注意力放在團隊的目標(biāo)等更崇高的目標(biāo)上，這能讓女性更加自信嘁灯。 學(xué)會冥想泻蚊。冥想使大腦冷靜。大腦冷靜下來之后丑婿，恐懼...

小小效能

第三性雄，有哪些方法可以幫助女性提升信心？ 1羹奉，不怕出錯秒旋，勇于離開心理舒適區(qū)。 女性首先得在認(rèn)知上擁抱犯錯诀拭，走出舒適區(qū)迁筛。女性可以從日常小事開始一點點改變自己，如果不敢單獨參加聚會...

小小效能

第二炫加，是什么影響女性獲得信心。 原因既有先天的铺然，又有后天的俗孝。 首先是先天的因素。第1類差異體現(xiàn)在人體內(nèi)激素的分泌上魄健，比如血清素赋铝，血清素越多人越積極，血清素變少沽瘦，人變得抑郁革骨，另...

小小效能

自信的女人最有魅力农尖，但在生活中女性常會缺乏信心。 研究發(fā)現(xiàn)職場中的男性要求漲薪水的次數(shù)通常是女性的4倍良哲，而女性在估計自己創(chuàng)造的價值是比男性要低20%盛卡。 然而缺乏信心和能力并沒...

小小效能

1, 演講的語言應(yīng)該盡量清晰，口語化筑凫，少用術(shù)語滑沧，鼓勵他人發(fā)表觀點，認(rèn)可他人強調(diào)談話雙方的共同目標(biāo)巍实，也能促進積極的結(jié)果滓技。 2，練習(xí)平緩深入的呼吸棚潦，使用深層的音色令漂，注意停頓和節(jié)奏...

小小效能

今天是踐行3.0最后一個小組會，我是在車上完成的丸边。大家在回顧上星期的進行情況的同時叠必，對3.0踐行目標(biāo)實現(xiàn)情況進行了總結(jié)，對如何站好最后一個星期的崗獻言獻策原环。家蓮姐說沒有人組織...

小小效能

如何在會議發(fā)言求職面試和一些非正式場合中套用介紹的演講模板？ 會議發(fā)言遵循模板的思路嘱吗，要特別關(guān)注玄组，用論據(jù)分析時使用清晰易懂的語言，基本上不會出現(xiàn)大問題谒麦。 面試時要靈活運用模板...

小小效能

今天班會俄讹，我擔(dān)任了時間大臣。昨天的班委會绕德，預(yù)習(xí)了整個班會的流程患膛，在什么時間應(yīng)該放什么樣的音樂？如何配合分享的人進行計時和背景音樂的播放耻蛇？為了避免今天播放音樂或者計時的時候出現(xiàn)...

小小效能

我們應(yīng)該先為演講內(nèi)容做好準(zhǔn)備，確保談話臣咖，始終能圍繞核心跃捣，這個過程中有三個步驟可以決定一次演講的成敗： 1夺蛇，收集主題相關(guān)的資料疚漆，無論有多長時間準(zhǔn)備都要提前組織想法，關(guān)注講話主題...

小小效能

即興演講，就是發(fā)生在當(dāng)下的講話娶聘，它并不僅限于通常意義上的演講闻镶，還包含了工作和日常生活中的交流。 即興演講不代表不經(jīng)思考丸升，張口就來铆农，成功的演講都包含充分的準(zhǔn)備和訓(xùn)練，要想在任何...

小小效能

關(guān)于閱讀的三個問題： 第一发钝，用什么工具進行閱讀顿涣？ 推薦多看閱讀，微信讀書酝豪，kindle涛碑，喜馬拉雅等電子閱讀方式。方便攜帶孵淘，存儲量大蒲障。配合電子筆記記錄，效果更好瘫证。 第二揉阎，如何具...

小小效能

這是丹尼爾曼的半自傳體小說。丹尼爾曼是前世界蹦床錦標(biāo)賽選手背捌，斯坦福大學(xué)體操教練毙籽。 在書中，主人翁也是一個承載著諸多榮譽的體操冠軍毡庆，因為對成功的過度渴望坑赡，讓自己陷入憂郁的心境，...

小小效能

所謂海歸交易法則毅否，它其實是一套完整的交易系統(tǒng)： 交易品種。交易首先面臨的問題就是選擇什么市場去進行交易蝇刀。海歸們涉足的是美國所有高流動性市場螟加，包括芝加哥期貨交易所，紐約商品交易...

小小效能

今天小組會吞琐，大家在總結(jié)上周踐行情況的同時捆探，也在積極為我們爭奪第1名出謀劃策。 曉艷：獲得線下演講第一名明峰：持續(xù)學(xué)習(xí)收獲很大任旻：開會多站粟，但時間安排合理健身做得好黍图。在評估孩子...