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  • 為什么運動不是減肥的最佳方式

    為什么運動不是減肥的最佳方式? 因為雖然運動對健康非常有利, 但單純從減脂的角度來看喧枷, 運動不是最有效的方法虹统。 單純依靠運動來減肥,效率很低隧甚、很...

  • 大體重人群減脂注意事項

    首先我們需要知道什么是大體重车荔,大體重一般是指BMI>28,體脂率女>32%/男>25%呻逆,腰圍女>80cm/男>85cm夸赫,可視為大體重。 大體重切...

  • “黑色”預警咖城,你該減肥了茬腿!

    肥胖人群易患一種叫黑棘皮的皮膚病,就是我們骋巳福看到的胖人的脖子腋窩等身體部位切平,明顯黑于其他皮膚部位,尤其是夏天辐董,就比較尷尬悴品,今天我們就來了解下黑棘...

  • 中老年人必須警惕的肥胖危害

    高血壓、高血脂简烘、高血糖苔严,是中老年人常見的“三高”。調查顯示孤澎,每一高的患病人數(shù)都在一億以上届氢,而三高癥的發(fā)生率已達52%,死亡率已占30%覆旭,成為頭號...

  • 節(jié)食減肥可以讓胃變小嗎?

    相信不少減過肥的小伙伴們都聽過 “把胃餓小就能瘦了”這句話 聽起來似乎是一條減肥捷徑 可事實真的是這樣嗎? 節(jié)食減肥可以讓胃變小嗎? 胃不會被餓...

  • 減肥退子,關鍵是減掉內臟脂肪

    很多人都有這樣的經歷岖妄,說自己喝涼水都長肉,好不容易瘦了一點一個不注意就反彈寂祥,馬上又胖了起來荐虐。這可能是因為減肥的人把注意力放在皮下脂肪,忽視了深藏...

  • 孕媽肥胖影響娃智商丸凭!真的不能再胖下去了

    最近福扬,有一支由美國哥倫比亞大學梅爾曼公共衛(wèi)生學院和德克薩斯大學奧斯汀分校的專家組成的團隊發(fā)現(xiàn),孕婦肥胖贮乳,孩子的運動能力和智商都可能因此下降! 孕...

  • 減肥很辛苦忧换?其實是方法錯啦

    馬上就要過年了恬惯,各種聚會也該安排上了向拆,這個時候你會發(fā)現(xiàn)那些曾經男神女神的肚子也逐漸出現(xiàn)了小肚腩,有些人甚至是將軍肚酪耳。 為什么腰腹部更容易長胖呢浓恳,...

  • 科學減重,不做“小胖墩”

    兒童是祖國的花朵和未來碗暗,但隨著生活水平的提高颈将,小胖墩也越來越多,我國兒童的超重和肥胖率不斷攀升言疗,平均每五個孩子中就有一個肥胖兒童!而肥胖也對孩子...

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