2022-4-13 我不理解仆救。我有些生氣抒和，甚至是很生氣。 你不要試圖改變我彤蔽，如果你想改變我摧莽，那請你改變自己。 每個人都有每個人的習(xí)慣顿痪、生活方式和態(tài)度镊辕。當別人與你不同時，不要試...
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2022-04-13嗶嗶叨叨
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2022-04-06
昨天做得特別好的地方蚁袭。早起換被套床單曬被子洗被單等等等等征懈。一套動作~！ 下午收被子然后吃晚餐然后回來運動揩悄，接著洗澡卖哎，一套動作~！行云流水！ 主要是時間卡的非常好亏娜。 下午四點二...
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2022-04-05
太喜悅了焕窝！我好想向全世界宣告，運動到底有多厲害维贺！有多厲害它掂！ 開學(xué)前在家每個月也會運動，但沒有做到每天的程度溯泣，大概一周三四次是有的虐秋。這學(xué)期開始，幾乎保持每天運動发乔！每天運動熟妓，同時...
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2022-04-04數(shù)據(jù)丟失重頭再來心態(tài)調(diào)整
手環(huán)數(shù)據(jù)丟失已成事實，無法追回栏尚。當下需要以平常心對待這一事實起愈。數(shù)據(jù)已丟失，就丟失了译仗，就這樣了抬虽。OK，就這樣纵菌。 心態(tài)上~之前用notion記錄阐污，但有時候運動完沒有開電腦，跟著手...
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2022-03-31來到了三月的最后啦
小組作業(yè)的初期準備告一段落咱圆，原本周二就應(yīng)該做展示了笛辟，但是……課堂上老師好喜歡打斷正在演講的同學(xué)，于是序苏，進度推得比較慢手幢。不過沒關(guān)系啦，我們已經(jīng)準備很多了忱详。接下來是清明假期围来，下次...
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2022-03-30
之前去醫(yī)院看醫(yī)生啦！手上的??處理好了～臉上的今天也敷藥啦～面膜紙到了立刻取回來試用～好神奇的體驗靶僬觥监透！面膜紙原來遇到水，嘭航唆！就鼓起來了胀蛮，哈哈哈哈，我以為需要浸泡好一會兒呢佛点！ 今...
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2022-03-29對新習(xí)慣的錨定
第二天啦醇滥！ 從昨天開始黎比，早晨起來運動~！我太棒了鸳玩！我真的是無敵厲害的少女呢阅虫！我可以早晨從被窩里鉆出來，坐起來不跟，練習(xí)冥想~然后穿好衣服颓帝，帶上瑜伽墊和手機水杯，去樓道運動窝革！在大家...
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2022-03-28一次很棒的習(xí)慣養(yǎng)成過程
昨晚計劃了今天早晨起來運動购城，列了一分流程清單。早晨醒來虐译，在床上先冥想瘪板，再穿好運動服運動鞋去樓梯間運動。帶上裝備漆诽。 達成啦侮攀！運動的過程很舒服，一早雖然武漢室外溫度只有4-5度的...
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和老師對話/對自己的認識
我好喜歡這樣的聊天呀厢拭！~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~呀兰英！ 剛剛?cè)チ藢W(xué)校的心理健康教育中心，進行團體活動入組面談供鸠。 超開心的聊天呀~ 我發(fā)現(xiàn)畦贸，自己真的好喜歡和這樣...
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2022-03-24
今天醒來做了兩個動作，值得加入清單里養(yǎng)成習(xí)慣性動作～ 1醒來后在看微信公眾號的過程中發(fā)現(xiàn)了觸發(fā)自己的點楞捂，于是打開幕布寫了感想薄坏，相當于輸出日記了。 這樣做的好處是寨闹，當頭腦里有想...
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2022-03-23看到這個標題還是很開心的啦颤殴！ 好想是從哪天開始，自己睡覺已經(jīng)變得很自然而然了鼻忠，能夠在困了后（這個時間還不是很晚，有時候能在十點半前就）放下手機杈绸，一會兒就睡著了帖蔓。 我并不清楚這...
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2022-03-22
雨天。大雨瞳脓。一整天大雨塑娇。路上走的時候都是大雨。上午下午出門兩遍劫侧，濕了兩雙鞋埋酬。褲子也打濕了哨啃。 天氣突然由夏入冬。三月的武漢写妥，經(jīng)歷了冬天拳球、夏天、冬天珍特。 上周打了一次羽毛球祝峻，右手臂...
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2022-03-21
好開心好開心~幸福~又吃到了新鮮的煮雞蛋~ 煮蛋器也太快樂了吧！簡簡單單就能擁有幸福感的提升~我愛蛋白軟軟的扎筒，我愛蛋黃黃橙橙的~再也不是發(fā)綠發(fā)黑的蛋黃了莱找。 本科室友的群偶爾會...
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2022-03-19
剛剛早晨把牛奶低價出啦！原本發(fā)愁自己要是不喝了嗜桌，放著多可惜奥溺，放假帶回家但是搬運太困難了。剛好想到學(xué)校有跳蚤群骨宠，就出啦浮定！雖然小虧了幾塊錢，但也是解決了一個心頭大患呀诱篷！ z昨晚和...
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2022-03-16
下午上課時特別特別餓餓壶唤，中午仿佛白吃了一頓飯似的，三點多就餓了棕所，一直堅持到老師快五點下課闸盔。下次上課一定要帶上些零食~ 于是下課就直奔食堂，吃了碳水爆炸的油潑面~特別快樂琳省，特別...
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2022-03-15
周二迎吵，晴。短袖室內(nèi)略微冷针贬，加小外套剛剛好击费。20度上下。 早晨沒有課桦他，我照例七點左右醒來~一部分是被熱醒蔫巩，一部分是生物鐘。因為昨晚擔(dān)心自己會冷快压，于是一半蓋了薄被子一半厚被子圆仔，后...
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何其自性本自清凈，?何其自性本不生滅蔫劣，?何其自性本自具足坪郭，?何其自性本無動搖，?何其自性能生萬法
這是《壇經(jīng)》里面的幾句話脉幢。這里面就告訴我們歪沃，每個人都具有本自具足的清凈自性嗦锐、本不生滅的圓滿佛性；萬事萬物本來不存在著有相和無相沪曙、生跟滅奕污、清凈和染污。但是我們活在這世界上總是有...
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2022-01-19
你說人珊蟀，是不是從祖先時候起菊值，就形成了日出而作日入而息的基因。不管日出有沒有勞作育灸，反正腻窒，日落我是要歇息了…… 腦袋暈暈，腦袋麻木磅崭，腦袋呆滯儿子，不想動動，不想用腦砸喻∪岜疲……雖然，這腦子...
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2021-05-23
180 12點自然困并睡割岛，8.30自然醒起初刷牙洗臉吃早餐愉适。 論文在答辯前進入收尾工作，雖不是在學(xué)術(shù)上完美癣漆，但對于自己來說是巨大的進步和突破维咸，且不用帶著完美的心去做，盡力而為...
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擁有一個滿眼都是你的男朋友是一種怎樣的體驗
1惠爽、一起走路藍盆友會在靠馬路一邊 2癌蓖、會因為我差點從床上掉下去嚇出冷汗（hhhh回憶起來真的很好笑） 3、總覺得他從來不會拒絕我婚肆，事實上是我一個人的特權(quán) 4租副、會在平凡的生活里...