手杖式：頸部沒有放松 脖子前伸 尾骨骶骨沒有直立 腹部肋骨沒有回收 腳指沒有回勾 單腿頭觸膝：整個脊柱沒有足夠延展 2軀干沒有均勻伸展 有點聳肩 加強背部伸展式：腳后跟沒有用...
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IP屬地：四川
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3月27作業(yè) -
3月22作業(yè)加強側(cè)伸展式：后腳掌沒有壓實地面 髖部不夠正位 雙手肘沒有內(nèi)夾 肩沒有向上提 側(cè)角轉(zhuǎn)動式：右大腿沒有平行地面 小腿沒有垂直 臀部錯位 上身沒有扭轉(zhuǎn) 2軀干不對等 左手臂應(yīng)該放...
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3月21作業(yè)戰(zhàn)士二式：右腳掌內(nèi)扣不夠 骨盆不夠正位 2臀不夠齊平 腿抬的高度不夠 髖部不正 2臀不齊平 肋骨沒有回收 側(cè)角伸展式：左小腿沒有垂直 大腿沒有平行 應(yīng)該雙腿再打開 髖部不正 ...
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3月20作業(yè)戰(zhàn)立一式 錯誤：雙腳掌略外八 后腿膝蓋沒有伸直 大腿肌肉沒有上提 髖部沒有正位 小腹沒有上提收緊 胃沒有收 肋骨沒有回收 頸略前伸 俯身頭觸腳式 髖部沒有正位 身體是往一邊傾...
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邊走邊唱，撿拾生活的零零總總荚恶。<br>我己委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進行維權(quán)行動撩穿，轉(zhuǎn)載，使用請聯(lián)系翅膀如需轉(zhuǎn)載谒撼，請點擊<a href="https://www.rightknights.com/material/author?id=34929" rel="nofollow" target="_blank">https://www.rightknights.com/material/author?id=34929</a>食寡，微信：13637360353，謝謝廓潜。
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公眾號：海雀財經(jīng)<br>關(guān)于旅行，關(guān)于攝影晌杰，我們可以一起聊聊<br><br><br><br><br>
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普茶22班第九節(jié)課—碗泡法（一）7月2日下午16:00 作為普茶末班22班 師兄們終于可以欣賞到代老師全套碗泡法的流程了 在演示的全部過程中 師兄們完全沉浸在代老師每一個細節(jié)動作中 聆聽著心經(jīng)的音樂中...
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普茶22班第八節(jié)課—蒙頂山制茶6月24日 爽爽的清晨 師兄們喜往蒙頂山 蒙頂山上茶 揚子江中水 一下車師兄們情不自禁地呼吸著清新的氧離子 帶著我們的寶貝要在幽靜的山中喝著小茶兒 茶席期間 代老...
