240 發(fā)簡信
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    你雖然喜歡跑步,可是你并不知道如何科學呼吸。

    寫在前面的話:我是從去年開始喜歡上跑步,從最初的1公里跑到15公里誊役,一開始全憑熱情,后來是真心喜歡,但在跑步過程中發(fā)現(xiàn)一直會有岔氣和膝蓋疼的困擾咽弦。就在前幾天,我偶然間在圖書館...

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