240 發(fā)簡信
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  • 三階復(fù)訓總結(jié)

    歷時5個月,完整的復(fù)訓了三階段颜懊。感覺之前上的三階都是在喂養(yǎng)小我河哑,其實剛進課堂的時候反而更真實避诽,可以呈現(xiàn)自己的真實感受,慢慢的小我學會了很多璃谨,就開始更新了策略沙庐。這次復(fù)訓出...

  • 我不夠好

    深深的被我不夠好給捆綁掉…無力動彈,不知所措… 因為不知道自己要什么而經(jīng)常糾結(jié)佳吞,因為知道不要什么而推掉所有拱雏!最終一無所有。 我幻想我做出了自己的選擇容达,二古涧,不讓他人因我而難過,...

  • 被忽視

    1花盐、主題是什么羡滑? 被忽視 2、事件是什么算芯? 在群里分享生命故事柒昏,一個人都沒有回應(yīng)我的。晚上不能直播熙揍,就提前錄好职祷,到點自行發(fā)到群里,但是沒有一個人回應(yīng)我,就好像沒人看到我似的有梆,...

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    母親

    我對母親是無比怨恨是尖,憤怒,看不上的泥耀。就在剛剛給我主動發(fā)語音的時候饺汹,只要她說出來讓我回家,找不到對象這些事情的時候我都無比的憤怒痰催。我感受到我胸腔的一團怒火兜辞,想要噴發(fā)又忍下去了。...

  • 由《自我觀察》中“盲點”引發(fā)的

    1 為什么要保護盲點夸溶? 為了頭腦保有對生活的主導權(quán)——為了保護頭腦——為了頭腦不面對終極恐懼 “保護”盲點其實是“遮掩”盲點“保護” 小我 不面對終極恐懼 2 盲點是什么逸吵? ...

  • 2021-01-20 覺察日記--朋友病了

    1、主題是什么缝裁? 朋友病了 2扫皱、事件是什么? 因一件小事压语,給一個平時不聯(lián)系的好朋友打電話啸罢,隨口問起春節(jié)是否回家過年,沒想到他說在醫(yī)院胎食,明天要做手術(shù)扰才,腸息肉癌變。問他:“平時有...

  • 三階段總結(jié) -

    三階段在忐忑和期待中如期到來了厕怜。 到達北京的那天早上其實胃很不舒服現(xiàn)在覺察也可能是我還是有點害怕來九型面對自己的衩匣,身體是抗拒的,所以臨到了覺得自己特別不舒服粥航。進門的時候月馨姐...

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    這個老師很溫暖

    那是一個下午琅捏,春尚暖,風不寒递雀。一襲紅衣柄延,齊肩短發(fā)的陌生女子在講臺前娓娓道來,聲音如美玉般溫潤缀程,笑容如滿月般清澄搜吧。大屏幕上幾個大字映入眼簾——林何鳳。就這樣杨凑,我的生...

  • 不慌不忙的堅強滤奈!

    不慌不忙的堅強! 不慌:不要悲觀失望全放棄 不忙:不要盲目樂觀瞎折騰 堅強:世界殘酷只能靠自己

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