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    圈媽的金字招牌--呼吸悅讀魔法課

    趕在最后時刻交作業(yè)葛假。跟著圈媽讀書許久债热,圈媽對于課程的開發(fā)和自我迭代能力總是讓人驚嘆形真。不僅是她的學(xué)霸體質(zhì)旭咽,還有她的方法贞奋。每當(dāng)她要開課傳授方法,總是干貨多多穷绵,她的一節(jié)課轿塔,等于別人...

  • 12-逼自己一把-《親密關(guān)系的秘密》第5篇

    關(guān)于憤怒,我所知道的九件事催什。一涵亏、憤怒竟然不是一種真實的情緒。他的出現(xiàn)是為了掩蓋你不想要面對的真實的情緒蒲凶。二溯乒、我們攻擊那些激怒我們的人,是因為我們要強迫對方不要再做令我們難受的...

  • 12-逼自己一把-《親密關(guān)系的秘密》第4篇

    親密關(guān)系是什么豹爹,我所知道的九件事:一裆悄、所有的關(guān)系都會往一個方向發(fā)展,不存在停置在某一個狀態(tài)臂聋,不是變好光稼,就是變壞。不是像你想的那樣孩等,我們的問題放著艾君,生活如常,我們就平靜的等待肄方,...

  • 12-逼自己一把-《親密關(guān)系的秘密》第3篇

    昨天已經(jīng)有朋友關(guān)切的問我冰垄,是不是遇到什么事了?哈哈权她,書是讀書會的固定書目虹茶。我婚姻狀況穩(wěn)定,感謝朋友們的關(guān)心隅要。為什么要解釋一下呢蝴罪,因為我怕今天的內(nèi)容會引發(fā)更多的聯(lián)想,今天的主題...

  • 12-逼自己一把-《親密關(guān)系的秘密》第2篇

    今天我想要講一個殘酷又真實的故事步清。有一天要门,兩個人相遇了虏肾。就和天雷碰地火一樣,沖動欢搜,富有激情封豪,那一刻他們互相沉醉在對方的眼神里,情投意合炒瘟,好像兩人在合唱一樣吹埠,唱出最美的樂章。其...

  • @圈媽講堂 在這寫了唧领,粘過去。

    12-逼自己一把-《親密關(guān)系的秘密》第1篇

    關(guān)于關(guān)系背后無形的力量雌续。我所知道的九件事:一斩个、關(guān)系是一種高度情緒化的體驗。而情緒決定我們的意思和我們對自我的覺知能力驯杜。怎么理解呢受啥,就比如說,我們想要理性的去分析我們的行為鸽心,但...

  • 12-逼自己一把-《親密關(guān)系的秘密》第1篇

    關(guān)于關(guān)系背后無形的力量滚局。我所知道的九件事:一、關(guān)系是一種高度情緒化的體驗顽频。而情緒決定我們的意思和我們對自我的覺知能力藤肢。怎么理解呢,就比如說糯景,我們想要理性的去分析我們的行為嘁圈,但...

  • 《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》第三篇 2018.9.11

    溝通:1、適時溝通會讓孩子獲得內(nèi)在自我的連貫性蟀淮。2最住、每個人都有把自身與外在事物聯(lián)結(jié)起來的需要,而適時溝通就可以做到這一點怠惶。3涨缚、溝通就是橫跨了左右腦的聯(lián)系,包括了語言信息和非語...

  • 《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》第二篇 2018.9.10

    情緒的力量1策治、分享和交流情緒可以加深我們與他人之間的關(guān)系脓魏。培養(yǎng)關(guān)系需要分享和渲染積極情緒,撫慰和減少負(fù)面情緒通惫。要包容和迎合孩子的情緒轧拄。2、情緒被認(rèn)為是人的感覺讽膏,這只是其中的一...

  • 《由內(nèi)而外的教養(yǎng)》第一篇 2018.9.9

    認(rèn)識自己的意義:1檩电、與孩子的交流方式會影響他們的成長。互相信任的俐末,安全的關(guān)系可以帶給孩子安全感料按。2、父母如何看待自己的童年經(jīng)歷卓箫,會很大程度影響他與自己孩子的關(guān)系载矿。3、我們不能...

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    12-逼自己一把-非暴力溝通第5篇

    【閱讀心得】說到感受烹卒,在圈媽的PD家長課堂闷盔,我才開始意識到,什么叫頭腦和身體是斷開的旅急。課堂上逢勾,當(dāng)不斷的被問到,聽到這些你的感受是什么藐吮?這個時候你的感受是什么溺拱?懵圈了。谣辞。迫摔。什么...

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    12-逼自己一把-非暴力溝通第4篇

    【閱讀心得】說到傾聽仅胞,我真的有一籮筐的話想說抵怎,這半年松逊,我在傾聽這個點上勤婚,感受到了太多的挫敗舔稀。如果不是深入的接觸到了NVC库正,我就沒有機會去了解到傾聽的真相嘁傀。講真的载荔,傾聽和敬,從知道...

個人介紹
兩個女兒的媽媽芭逝,占星愛好者塌碌,非暴力溝通踐行者。
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