ArielPty

俗話說，下士養(yǎng)身，中士養(yǎng)氣退客，上士養(yǎng)心尤误。我們看一個(gè)人也是一樣谱俭，觀相不如觀氣喷面，觀氣不如觀心仔沿，相為心之形扣蜻。 比如我們看影視劇逆巍，從外形上基本可以判斷出某個(gè)角色的內(nèi)心世界是什么，導(dǎo)演為...

ArielPty

隨喜贊嘆

放下一法

若要修放下莽使，有一法可以安坐（臥）在床上锐极，把身心一齊放下，自己渾身如融化芳肌，不許用一毫氣力灵再，好像沒有這個(gè)身子相似。 呼吸順其自然亿笤，心也不許它用一點(diǎn)力檬嘀，包括意念、呼吸责嚷、肢體鸳兽，做到：...

觀魚忘倦

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ArielPty

若要修放下，有一法可以安坐（臥）在床上罕拂，把身心一齊放下揍异，自己渾身如融化，不許用一毫氣力爆班，好像沒有這個(gè)身子相似衷掷。 呼吸順其自然，心也不許它用一點(diǎn)力柿菩，包括意念戚嗅、呼吸、肢體，做到：...

ArielPty

趴趴熊這個(gè)表述好可愛????

睡覺放松

沒事多睡覺懦胞，因?yàn)榘凑债?dāng)下流行說法替久，睡覺是最補(bǔ)的，也是身體自動(dòng)修復(fù)最重要的方法躏尉。 西醫(yī)說蚯根，白天交感神經(jīng)興奮，你的腎上腺素胀糜，呼吸颅拦，血壓，心跳教藻，血糖都是處在比較高的狀態(tài)距帅，這是為了應(yīng)...

觀魚忘倦

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沒事多睡覺，因?yàn)榘凑债?dāng)下流行說法括堤，睡覺是最補(bǔ)的锥债，也是身體自動(dòng)修復(fù)最重要的方法。 西醫(yī)說痊臭，白天交感神經(jīng)興奮哮肚，你的腎上腺素，呼吸广匙，血壓允趟，心跳，血糖都是處在比較高的狀態(tài)鸦致，這是為了應(yīng)...

ArielPty

人生病潮剪，就是身體給我們的健康提醒，這時(shí)候我們最該檢查的就是自己的生活本身分唾。 比如甲亢——就是某一種報(bào)警器抗碰，甲狀腺素升高，就像這個(gè)汽車開得太快了绽乔，還爬坡弧蝇，最后它受不了了，然后溫...

ArielPty

一個(gè)相對(duì)健康的人折砸，他的內(nèi)神是比較定的看疗，不會(huì)一會(huì)兒焦慮一會(huì)兒憂郁，或者一直都很興奮睦授，或者一直都很低落两芳，他的整個(gè)狀態(tài)會(huì)比較穩(wěn)定。 我們可以通過日常點(diǎn)滴的生活習(xí)慣改變去枷，使自己經(jīng)常保...

ArielPty

這世界有太多的內(nèi)容需要我們?nèi)ナ煜ず吞剿鞑懒荆孕枰粩嗟貙W(xué)習(xí)是复，但是學(xué)習(xí)又不是簡單知識(shí)的掌握，更多地是學(xué)會(huì)思考竖螃。 比如學(xué)習(xí)一門語言淑廊，絕對(duì)不僅僅局限于學(xué)習(xí)他國語言的發(fā)音，語法結(jié)構(gòu)斑鼻，...

ArielPty

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有些話被稱作“雞湯”猎荠，意思是讀過以后坚弱，可以像雞湯滋養(yǎng)身體一樣，使自己的精神得以升華关摇。 但是大多數(shù)的雞湯很好讀荒叶，也覺得很有道理，但是總有一種不知道怎么用的感覺输虱。 俗話說些楣，知道做...

觀魚忘倦

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ArielPty

有些話被稱作“雞湯”，意思是讀過以后宪睹，可以像雞湯滋養(yǎng)身體一樣愁茁，使自己的精神得以升華。 但是大多數(shù)的雞湯很好讀亭病，也覺得很有道理鹅很，但是總有一種不知道怎么用的感覺。 俗話說罪帖，知道做...

ArielPty

有人說:“一個(gè)人能觀察落葉促煮，鮮花，從細(xì)微處欣賞一切整袁，生活就不能把他怎么樣菠齿。” 這句話很有意思坐昙，我們?cè)谏钌虾芟矚g有個(gè)大師绳匀，能隨時(shí)指導(dǎo)或者幫助我們生活。 但是真正的的大師往往只...

ArielPty

教育家愛爾維修有句話說：即使是普通的孩子炸客，只要教育得法襟士，也會(huì)成為不平凡的人。 然而遺憾的是嚷量，在現(xiàn)實(shí)生活中陋桂，多的是不懂教育卻還對(duì)孩子各種不滿意的父母： 有的家長習(xí)慣性打擊、批評(píng)...

ArielPty

有個(gè)朋友經(jīng)常需要伏案閱讀很多資料蝶溶，他說嗜历，哪有時(shí)間運(yùn)動(dòng)宣渗，真想好好的在大自然中去徜徉一番。 就這樣年復(fù)一年的工作梨州，暢想痕囱，身體漸漸地出了問題，經(jīng)常感覺疲倦暴匠，睡眠不好鞍恢，眼睛酸澀，走起...

ArielPty

晚清名臣左宗棠不僅精通政治和軍事每窖，棋藝也高超帮掉，很少有對(duì)手。 有次窒典，他出征路上蟆炊，在郊外看到一個(gè)耄耋老人擺了棋陣，招牌上寫著：“天下第一棋手瀑志∩辏” 他不服氣，立刻上前挑戰(zhàn)下了三盤棋...

ArielPty

被看見劈猪，有價(jià)值昧甘，被需要～

心理的富足

人啊，誰不想活的舒心一點(diǎn)战得，除了身體的健康疾层，最重要的需要就是精神上的滿足。 它有三個(gè)支撐贡避，第一個(gè)是：被看見痛黎；第二個(gè)是：有價(jià)值；第三個(gè)是：被需要刮吧。 古語講：己之所欲施之于人湖饱，在了...

觀魚忘倦

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ArielPty

今天，還需要紀(jì)念孔子嗎杀捻？生命究竟有沒有一條道路井厌，走在其上，讓人喜悅順心致讥？人間究竟有沒有一種關(guān)系仅仆，彼此交往，讓人溫暖信任垢袱？ 孔子很早就告訴我們：“人能弘道墓拜，非道弘人∏肫酰”紀(jì)念孔子...

ArielPty

人啊咳榜，誰不想活的舒心一點(diǎn)夏醉，除了身體的健康，最重要的需要就是精神上的滿足涌韩。 它有三個(gè)支撐畔柔，第一個(gè)是：被看見；第二個(gè)是：有價(jià)值臣樱；第三個(gè)是：被需要靶擦。 古語講：己之所欲施之于人，在了...

ArielPty

人生處處需要停頓 在行走的路上雇毫，停頓玄捕，可以欣賞路上風(fēng)景 在工作的時(shí)候，停頓嘴拢，可以緩解下快節(jié)奏 在說話的時(shí)候桩盲，停頓寂纪，可以避免禍從口出 在彈琴的時(shí)候席吴，揉吟，可以增加音樂韻律 在朗...

ArielPty

把痛苦當(dāng)娛樂捞蛋，真的是顛倒

成人的丑陋

現(xiàn)在有些成人真的有點(diǎn)奇怪孝冒，在社會(huì)上什么卑微姿態(tài)都擺得出來，唯獨(dú)對(duì)自己孩子拿不出一點(diǎn)人情味拟杉。 比如把孩子自己的寵物丟棄賣錢庄涡、玩具送給親戚小孩、心愛的漫畫小說被撕成碎紙…… 總之...

觀魚忘倦

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ArielPty

寒露時(shí)節(jié)搬设，秋意濃濃穴店，干燥少雨，氣爽風(fēng)涼拿穴。 其時(shí)露水冷寒泣洞，似將凝而為霜，故名寒露默色，此亦即氣候之象示球凰。 寒露三候：前五日，遷徙的大雁陸續(xù)都到了南方腿宰，恰如遠(yuǎn)方之來客呕诉； 后五日，隨...