大劉不是大牛

日更為了什么拢军？每天都是馬上快要休息的時(shí)候進(jìn)行日更，感覺(jué)就像上學(xué)時(shí)為了完成作業(yè)。每天自己都在堅(jiān)持健身柴信，希望日更也能堅(jiān)持。很羨慕人家能洋洋灑灑寫(xiě)出幾千字的文章宽气，自己卻像擠牙膏一樣...

大劉不是大牛

初見(jiàn)好友，無(wú)事小聚萄涯。 雖有年齡上的差距绪氛，卻有很多相同的觀念，工作確實(shí)壓力不大涝影，帶來(lái)的卻是不夠的薪水和心理的煩悶枣察。我同意，錢(qián)確實(shí)是個(gè)好東西燃逻，沒(méi)辦法询件。是，你可以有有錢(qián)的活法唆樊，他也...

大劉不是大牛

關(guān)于健身的應(yīng)該是最后一篇宛琅，說(shuō)的都差不多了，剩下的再叨咕叨咕逗旁。 現(xiàn)在減脂最好的方法還是推薦運(yùn)動(dòng)+合理飲食嘿辟。建議少吃多餐，保持血糖維持一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的波動(dòng)片效，記得吃早飯红伦，保持緩慢的進(jìn)...

大劉不是大牛

來(lái)，親愛(ài)的同學(xué)們淀衣，尤其是學(xué)醫(yī)的同學(xué)們昙读，我能拜訪你們一下嗎。現(xiàn)在膨桥，請(qǐng)你們大聲的告訴我蛮浑，你們的腦子里現(xiàn)在都有啥唠叛？患者化驗(yàn)單指標(biāo)？心電監(jiān)護(hù)器沮稚？寫(xiě)也寫(xiě)不完的病歷還是怎么也算不明白的血...

大劉不是大牛

再說(shuō)點(diǎn)健身別的話題蕴掏，可能跟前面的有些重復(fù)障般，見(jiàn)諒見(jiàn)諒。 吃飯很重要盛杰，真的很重要挽荡，相當(dāng)?shù)闹匾∮绕涫窃顼埣垂绯亢煤贸燥埗猓芨玫淖屔眢w啟動(dòng)起來(lái)，能更好的代謝募狂。早晨吃飯種類(lèi)越多越好...

大劉不是大牛

今天說(shuō)說(shuō)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，個(gè)人感覺(jué)無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相對(duì)于有氧更加有挑戰(zhàn)性吗坚，每次練完之后的酸爽讓人欲罷不能祈远，總是想著在以后的某一天會(huì)有一身的腱子肉。 穿衣顯瘦商源，脫衣有肉车份，終極夢(mèng)想！ 各種健身動(dòng)...

大劉不是大牛

今天說(shuō)的是關(guān)于點(diǎn)運(yùn)動(dòng)的牡彻。 朋友們扫沼，你們的健身卡還好嗎？有的人干脆就成了洗澡卡庄吼，有的已經(jīng)找不到了缎除，訓(xùn)練的過(guò)程肯定是辛苦的∽苎埃或多或少都會(huì)有懈怠的時(shí)候器罐，堅(jiān)持住，好嗎渐行？ 先說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)...

大劉不是大牛

“老人家袒炉，麻煩來(lái)十斤瘦肉，切的細(xì)細(xì)的樊零，不要一點(diǎn)肥末在上面我磁。再來(lái)十斤肥肉，也切的細(xì)細(xì)的驻襟，不要一點(diǎn)瘦渣在上面夺艰。” “好的沉衣，請(qǐng)等一會(huì)郁副。” “前輩是一直在干屠夫這一行嗎豌习？我看見(jiàn)那把殺...

大劉不是大牛

健身是什么？是突發(fā)奇想的一時(shí)激動(dòng)栋艳？還是屏幕上維密的傲人的身材恰聘？還是生化指標(biāo)的的正常范圍？每個(gè)人健身的目的不同吸占，性質(zhì)不同晴叨，你可以健身為了身體，為了妹紙矾屯，為了工作兼蕊，為了一切的一切...