寶媽精進(jìn)課堂

書名就是《秘密：實(shí)踐版》?? 查看圖片

你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來

你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來威蕉。 擔(dān)憂會(huì)吸引更多的擔(dān)憂刁俭。焦慮會(huì)吸引更多的焦慮。痛苦會(huì)吸引更多的痛苦韧涨。不滿會(huì)吸引更多的不滿牍戚。 同樣的…… 快樂會(huì)吸引更多的快樂。幸福會(huì)吸引更多的幸福...

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@昌州玄耕 謝謝

睡夢中驚醒

昨晚虑粥，忽然一聲大喊如孝，把我從睡夢中驚醒了，好像是老公的聲音…… 在他喊叫之前娩贷，我似乎聽到有人說話第晰。難道是樓上或者樓下有人大聲說話，把他吵醒了彬祖，所以他不高興才大喊的茁瘦？ 過了一會(huì)兒...

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2月4號(hào)甜熔，早飯后先運(yùn)動(dòng)了10分鐘，中午快十一點(diǎn)多從家里出發(fā)突倍，下午五點(diǎn)多到達(dá)青島腔稀。 吃了晚飯，休息了片刻羽历，下樓把車?yán)锏臇|西搬到樓上焊虏，來回跑了三四次。 特別累秕磷，躺床上一會(huì)兒就睡著...

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運(yùn)動(dòng)瘦身跳夭，打卡第51涂圆、52天：這兩天，運(yùn)動(dòng)的三個(gè)參考值都達(dá)標(biāo)了币叹，而且消耗都超過了500千卡润歉。 2月2號(hào)，步數(shù)是15009颈抚，中高強(qiáng)度是80分鐘踩衩，消耗515千卡嚼鹉。 2月3號(hào)，步數(shù)...

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開始質(zhì)疑人生是你正在經(jīng)歷重大突破的信號(hào)锚赤。 人生的真諦自始至終都擺在每個(gè)人的面前，但只有那些發(fā)出質(zhì)疑的人才能獲得答案褐鸥，發(fā)現(xiàn)真相线脚。當(dāng)我們帶著迫切想知道答案的心情，去提出疑問叫榕，答案...

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1.萬事皆有因浑侥，而這個(gè)因就是我們自己。所以當(dāng)你因?yàn)榈貌坏阶约合胍亩X得法則失效時(shí)晰绎，應(yīng)意識(shí)到法則是每時(shí)每刻都在回應(yīng)你的寓落。你吸引到的無非就是自己想要的和不想要的。 自然法則始終...

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運(yùn)動(dòng)瘦身尖昏，打卡第48仰税、49、50天：今天是大年初一会宪，是我運(yùn)動(dòng)瘦身的第50天肖卧，今天運(yùn)動(dòng)量又有了新的突破，步數(shù)是24158掸鹅，完成率是402%塞帐，中高強(qiáng)度是132分鐘，消耗974千卡...

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1.境隨心轉(zhuǎn)巍沙。我們經(jīng)歷的每件事葵姥、遇到的每個(gè)人都取決于我們的內(nèi)在。世上還有比這更宏大的系統(tǒng)嗎句携？ 你的人生就是內(nèi)在的一種反映榔幸，而你的內(nèi)在始終是由自己控制的。 2.你是如此獨(dú)特而又...

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這世上有兩個(gè)字矮嫉，說出來之后具有高深莫測的力量削咆，能夠徹底改變你的人生。這兩個(gè)字蠢笋，當(dāng)你說出的時(shí)候拨齐，會(huì)帶給你絕對(duì)的快樂與幸福。這兩個(gè)字會(huì)創(chuàng)造奇跡昨寞，抹去所有的負(fù)面情緒瞻惋，讓你收獲累累厦滤。...

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運(yùn)動(dòng)瘦身歼狼，打卡第47天：昨天的步數(shù)是6384掏导，中高強(qiáng)度是33分鐘，消耗192千卡羽峰。 昨天氣溫不算太低趟咆，微風(fēng)，比較暖和限寞，我陪著寶寶在家門口玩忍啸，寶寶陪著我走路運(yùn)動(dòng)仰坦。 在寶寶的催促...

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微習(xí)慣瘦身玫霎，最好的一點(diǎn)就在于：目標(biāo)很小，小到“即使你的狀態(tài)特別差妈橄，也能輕輕達(dá)成”庶近。 這三天的步數(shù)，雖然都不足6000眷蚓，但是中高強(qiáng)度都不低于10分鐘鼻种。 身體不適，感覺特此疲累時(shí)...

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學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)事物美好的一面叉钥，當(dāng)你面對(duì)逆境時(shí)更要如此。我們遭遇的每件事都有助于自己成長篙贸，這意味著它們終究是對(duì)我們有利的投队。 向新的路線與方向調(diào)整需要新的技能和力量，而這些技能通常就是...

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宇宙每時(shí)每刻都在引領(lǐng)著你并與你交流爵川。 天地萬物對(duì)你的想法做出回應(yīng)敷鸦，并通過感覺給予你極為寶貴的反饋。 你的感覺是一種無形的溝通寝贡！ 良好的感覺意味著扒披，它們對(duì)你有益。 糟糕的感覺是...

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你內(nèi)心的感受引領(lǐng)著你的未來圃泡。 擔(dān)憂會(huì)吸引更多的擔(dān)憂碟案。焦慮會(huì)吸引更多的焦慮。痛苦會(huì)吸引更多的痛苦洞焙。不滿會(huì)吸引更多的不滿蟆淀。 同樣的…… 快樂會(huì)吸引更多的快樂拯啦。幸福會(huì)吸引更多的幸福...

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第一種方式是：守株待兔。夢想著某件事情發(fā)生熔任，可以把你帶向你所渴望的東西褒链。 第二種方式是：刻苦工作——非常刻苦疑苔。當(dāng)然甫匹，刻苦工作是高尚的，也是成功和幸福的本質(zhì)因素惦费，但它并不是一切...

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運(yùn)動(dòng)瘦身恍箭，打卡第41、42瞧省、43天：前兩天的運(yùn)動(dòng)時(shí)間都是十幾分鐘扯夭。今天的步數(shù)是6766，中高強(qiáng)度是34分鐘鞍匾，消耗255千卡交洗。 運(yùn)動(dòng)少的時(shí)候，我會(huì)選擇多讀幾頁書作為補(bǔ)償橡淑。 今天...

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1.對(duì)所有人而言构拳，最重要的是活在當(dāng)下。因?yàn)橹挥袑W(xué)會(huì)活在當(dāng)下梁棠，你才能掌控自己的人生置森！ 2.想要迅速改變?nèi)松鸵\(yùn)用感恩去調(diào)動(dòng)你的能量掰茶。當(dāng)你把所有的能量都用來感恩時(shí)暇藏，就會(huì)看到生...