一個(gè)人腸道不好逗栽，就會(huì)影響很多疾病吕晌。當(dāng)腸道不好時(shí)就會(huì)發(fā)出些信號(hào)。比如便秘遥金、腹瀉浴捆、大便的顏色不對(duì)、或者大便很臭汰规、再就是有痔瘡 當(dāng)身體有以上情況時(shí)汤功，就應(yīng)該意識(shí)到是自己腸道出問題了。...
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腸道保養(yǎng)知識(shí)
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晨間習(xí)慣20210127你是否想每天早起溜哮，做一個(gè)自律的人滔金？你是否想在晨間看書學(xué)習(xí)提高自己？可你又總是持續(xù)三天茂嗓，三天一過餐茵，意志力褪去時(shí)，瞌睡蟲霸占了整個(gè)身體述吸。如果你想和我一起培養(yǎng)早起和計(jì)劃的習(xí)慣忿族，可以...
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女孩子應(yīng)該長(zhǎng)期堅(jiān)持的好習(xí)慣！1. 堅(jiān)持每天喝足夠的水蝌矛，不喜歡喝水的話可以喝些花茶道批，或者給水里加一些補(bǔ)氣血的大棗等 2. 每天睡前最少抽15分鐘來做運(yùn)動(dòng)，每天靠墻站立10分鐘入撒，訓(xùn)練自己的體態(tài)隆豹；...
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永遠(yuǎn)不要怕遲，因?yàn)橹挥懈t茅逮，沒有最遲昨天和朋友香香連線璃赡，她說：她想做讀書會(huì)這個(gè)念頭已經(jīng)有兩年了，一直沒有開始献雅，昨天無意中看到我的朋友圈碉考，看到我已經(jīng)開始了第一期線上讀書會(huì)，覺得不可思議挺身，所以留言給我侯谁，想要聊聊關(guān)于...
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九段五色親子日記-時(shí)間管理同修故事2019年6月，只因圓一個(gè)夢(mèng)，赴一場(chǎng)約良蒸，在2018參加丫丫老師的親子課程后技扼，我?guī)е易钣H愛的家人又走入一階課堂。兒子因骨折打著夾板嫩痰，先生將信將疑，但我們終究是克服一切困...
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九段PNAS項(xiàng)目表-5000平工廠搬遷神器無意中喜馬拉雅聽到葉老師的100講窍箍，被他說的夢(mèng)想板吸引串纺，有那么神奇嗎？于是百度找了幾張圖片做了個(gè)簡(jiǎn)易的夢(mèng)想板放在我的電腦桌面和手機(jī)屏幕椰棘，每天都看纺棺，到了年底居然真的實(shí)現(xiàn)了好幾個(gè)...
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時(shí)間管理第20講-高效能人士的睡眠美好的一天從早起開始，美好的一天以早睡結(jié)束 一邪狞、課程學(xué)習(xí) 1祷蝌、美好的一天從早起開始，美好的一天以早睡結(jié)束帆卓。 2巨朦、遵循的原則：日出而作，日落而息剑令。 3糊啡、早睡最重要的前提 靜，寧...
