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第48課作業(yè): 1、回顧P.E.T.的48節(jié)音頻課內(nèi)容醇锚，分享你的成長(zhǎng)感悟 Pet是一套系統(tǒng)的方法哼御，可以讓我們用自己的方式，更輕松的處理親子關(guān)系和自己和別人的關(guān)系溝通焊唬，其實(shí)pe...

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第47課作業(yè): 今天已經(jīng)進(jìn)入課程的尾聲恋昼，一直堅(jiān)持寫作業(yè)的媽媽們，很為你們驕傲赶促，也為你們點(diǎn)贊液肌。 P.E.T.是一個(gè)不斷練習(xí)并內(nèi)化的過程，我們需要多練習(xí)鸥滨、多分享嗦哆、多復(fù)盤。 今天的...

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第46課作業(yè): 1婿滓、覺察你的情緒模式老速，回顧過往，看看哪些話或者哪些情況下凸主，最容易引發(fā)你的情緒橘券？ 兩種情況下我容易引發(fā)情緒，第一種是我的父母指責(zé)或者是給我提建議的時(shí)候卿吐，我感覺自...

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第45課作業(yè): 這節(jié)課我們講了一個(gè)讓很多家長(zhǎng)都頭痛的問題：孩子愛玩手機(jī)怎么辦旁舰？ 1、復(fù)習(xí)一般孩子玩手機(jī)的幾個(gè)原因 可以在網(wǎng)絡(luò)游戲中找到成就感嗡官，滿足一定的社交需求箭窜，還能發(fā)泄情緒...

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第44課作業(yè): 1、復(fù)習(xí)孩子撒謊的四種情況以及處理方式第一種是孩子害怕被懲罰所以撒謊衍腥，這個(gè)時(shí)候我們要傾聽孩子绽快，撫平孩子的恐懼芥丧，孩子自然能學(xué)會(huì)自我負(fù)責(zé)；第二種是孩子逃避不想做的...

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第43課作業(yè): 這節(jié)課我們說了孩子說話不算話的情況 1坊罢、復(fù)習(xí)孩子說話不算話的原因 孩子說話不算話有可能是孩子忘記了续担，有可能是當(dāng)時(shí)的承諾是不情愿的，也有可能孩子的意志力不堅(jiān)定 ...

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這節(jié)課說到了家長(zhǎng)對(duì)孩子有愧疚感的情況活孩，很多媽媽經(jīng)常在對(duì)孩子發(fā)了脾氣或拒絕孩子之后會(huì)有愧疚感物遇，你有過嗎？今天的作業(yè)： 1憾儒、什么時(shí)候你會(huì)對(duì)孩子有愧疚感呢询兴？ 我對(duì)我的老大淘淘一直都...

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第41課作業(yè): 1、練習(xí)使用第三法起趾，特別注意表達(dá)和聆聽的轉(zhuǎn)換诗舰。復(fù)盤一下你運(yùn)用的過程 天天在朋友墨墨家玩，玩打鬧游戲的時(shí)候越來越激烈训裆，最后都有些控制不住了眶根，天天去抓墨墨的臉，墨...

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第40課作業(yè): 通常來說边琉，好的親子關(guān)系是孩子愿意與家長(zhǎng)配合的基礎(chǔ)属百，同樣的，好的溝通也會(huì)促進(jìn)親子關(guān)系的良性發(fā)展变姨。今天的作業(yè)是： 1族扰、檢視、感受一下你的親子關(guān)系是親密的嗎定欧？ 我和...

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1渔呵、綜合復(fù)習(xí)P.E.T.的內(nèi)容：行為、標(biāo)簽砍鸠、行為窗口扩氢、在行為窗口的四種情境下我們應(yīng)該怎么做。最好加入自己的理解及運(yùn)用分享 行為：能用照相機(jī)拍下用錄音筆錄下的事實(shí)睦番。如：寶貝类茂，你...

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第38課作業(yè): 1耍属、說說價(jià)值觀沖突中4個(gè)最有效的解決辦法 第一：顧問法托嚣，你能說教，提供信息即可 第二：傾聽和我信息表達(dá)厚骗，換擋操作 第三：調(diào)整自己示启，問自己，你不接納的是否在自己...

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第37課作業(yè): 1领舰、結(jié)合一兩個(gè)具體案例用你的話描述一下第三法中六個(gè)步驟的應(yīng)用過程 有一天早上夫嗓，淘淘和天天玩貼畫迟螺，每張貼畫不一樣，他們都想要那張有光頭強(qiáng)的貼畫舍咖，爭(zhēng)了起來 矩父，我就...

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第36課作業(yè): 1、“和孩子做朋友”排霉，這是最近很流行的說法窍株，分享一下你認(rèn)為好的親子關(guān)系中，父母與孩子應(yīng)該是怎樣的相處方式呢攻柠？ 和孩子做朋友是不現(xiàn)實(shí)的球订，孩子畢竟還小，很多事情都...

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第35課作業(yè): 1瑰钮、總結(jié)一下在聆聽和表達(dá)的過程中你的收獲和體驗(yàn) 我在傾聽的過程中覺得要和對(duì)方共情是很重要的冒滩，有時(shí)候傾聽很久都覺得自己領(lǐng)悟到那個(gè)點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候不防停頓一下浪谴，好好的...

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9第34課作業(yè): 1开睡、經(jīng)過一個(gè)月的P.E.T.實(shí)踐，你有沒有越來越了解孩子行為背后的需求呢较店？分享一兩件你對(duì)孩子深入了解的過程吧士八！ 早上，天天醒來梁呈，我拿內(nèi)褲給他婚度，結(jié)果天天看到內(nèi)...

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第33課作業(yè): 1、分享一下隔代養(yǎng)育中官卡，你的“法寶”蝗茁。給家中的長(zhǎng)輩寫三條肯定性我信息，并試著給父母發(fā)一條感恩的短信吧 我的法寶是明確界限寻咒，誰負(fù)責(zé)做事哮翘，誰就有權(quán)利決定做事的方式...

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32課問題 1.老公回家刷手機(jī)？老公不帶孩子……不知道你的家庭是否也有這樣的困擾毛秘。請(qǐng)就親密關(guān)系中的一倆個(gè)問題理清一下我信息表達(dá)饭寺，然后試著不帶指責(zé)的表達(dá)。 之前我也為這個(gè)事情很...

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本節(jié)課我們講了孩子打媽媽的兩種情況叫挟，一種是孩子有情緒艰匙，一種是孩子沒有情緒。當(dāng)孩子有情緒打媽媽的時(shí)候抹恳，第一员凝，我們要保護(hù)好自己，不要讓孩子傷害到自己奋献；第二健霹，傾聽孩子旺上，讓孩子有機(jī)會(huì)...

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第30課作業(yè): 寫作業(yè)是每個(gè)家庭都會(huì)遇到的一道坎，說一說： 1糖埋、你的孩子在寫作業(yè)的時(shí)候是什么樣的呢宣吱？ 我的孩子現(xiàn)在讀幼小銜接班讀幼小銜接班，他每天回來以后會(huì)休息五分鐘瞳别，然后自...