對于一個(gè)人來說燃逻，最可行的人生計(jì)劃努溃，就是用好觀念喂飽精神苔咪，開始行動，活得自由、獨(dú)立让歼、勇敢、豐盛挪钓；最靠近你的人因此幸福是越，他們是你的配偶耳舅、你的孩子碌上、你的家人；次靠近你的人也愛你浦徊，他...
發(fā)簡信
IP屬地：山東
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《不要在30歲變老》一個(gè)多月前朋友推薦我連岳這個(gè)公眾號馏予，在我最迷茫踟躕的時(shí)候，仿佛一盞明燈盔性，照亮了混沌的心霞丧。 今年剛好30歲，在家里縣城醫(yī)院做一個(gè)小收納冕香，從沒想過自己竟然一做就做了5年蛹尝，在同齡人...
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英語流利說LEVEL 2結(jié)束
流利說打卡半個(gè)月了，從基本的字母發(fā)音到現(xiàn)在level 2 基本對話訓(xùn)練結(jié)束悉尾，每天這樣量化過下來突那，真的很快。 現(xiàn)在發(fā)音復(fù)述比前段時(shí)間要好一點(diǎn)构眯，不過介詞愕难、虛詞和一些比較拗口的音還...
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2018-09-18飲食記錄
早餐：蒸紫薯一個(gè)，豆泡紫菜湯一碗惫霸，紅豆切片一片猫缭，香蕉一根。 加餐：香蕉一根壹店，紅豆切片一片猜丹。 午餐：蕎麥煎餅一個(gè)，清炒豆芽硅卢、豆苗居触、蘑菇一小份。 晚飯：火龍果一個(gè)老赤，香蕉一根轮洋，紅豆...
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因?yàn)闅埲保詧A滿
《因?yàn)闅埲碧詧A滿》 有沒有想過有一天弊予，跟一個(gè)社會名流、腰纏萬貫的大富豪住在同一間病房里开财？你悄悄寫下自己這一生想做而沒有去做的事情汉柒，被他看見了误褪，他還一件一件幫你完成了？跳傘...
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2018-09-18 record
橢圓機(jī)level2 熱身20分鐘碾褂； 結(jié)合推到古巴推舉器兽间，大腿大步邁向一側(cè)，臀部稍向后移正塌，利用臀部和大腿前側(cè)肌肉站起嘀略，換另一側(cè)。一組30個(gè)乓诽，5組帜羊。 TRX蹲起，只練了一組30個(gè)...