趁早養(yǎng)生 - 簡(jiǎn)書(shū)

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80后牙醫(yī)的養(yǎng)生建議
璐璐是位出色的80后牙醫(yī)，可是她的腰椎和頸肩铐望，也因?yàn)槌錾墓ぷ鞫妒苷勰ジ越В嗄昵霸プ鲞^(guò)了腰椎消融術(shù)，盡管如此正蛙，管了一陣子之后督弓，依舊常年忍受那種...

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零極限打坐日記2
2022.1.4打坐記錄時(shí)間:23:30 時(shí)長(zhǎng):1小時(shí)左右調(diào)息放松后上坐。剛開(kāi)始時(shí)雜念較少乒验，跟隨呼吸愚隧，意識(shí)默念“對(duì)不起請(qǐng)?jiān)徶x謝你我愛(ài)你”，...

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零極限打坐日記1
大年初二打坐記錄2022.2.2 時(shí)間：凌晨1點(diǎn) 上坐：半小時(shí)左右锻全？（當(dāng)時(shí)忘了看時(shí)間）雜念仍舊有狂塘，最近學(xué)習(xí)零極限清理的實(shí)踐，打坐的時(shí)候鳄厌，想著把...

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第一次給自己做移空技術(shù)的過(guò)程和感受
靜態(tài)操作先用記錄紙記錄下下來(lái)(圖附本文最后) 1.需要處理的問(wèn)題(身心癥狀) 右小腿外側(cè)膽經(jīng)有一段時(shí)不時(shí)有噴熱浪的感覺(jué) 2荞胡，這個(gè)癥狀的影響度 ...

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中醫(yī)調(diào)神之移空技術(shù)
上醫(yī)調(diào)神，中醫(yī)調(diào)氣了嚎，下醫(yī)調(diào)形泪漂。

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鬧人的足跟痛，不是骨刺惹的禍歪泳，這個(gè)思路很管用萝勤！
“早上起床下地腳后跟疼得不能踩，走走好點(diǎn)呐伞，但是坐久后起來(lái)又踩地疼了纵刘，到醫(yī)院檢查說(shuō)是骨刺引起的……吃藥貼膏藥很久也沒(méi)管用” 這一周就遇到3個(gè)說(shuō)足跟...

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骨傷名家吳石華正骨跟診學(xué)習(xí)心得2021.3.15
1.腳跟處疼痛，考慮筋膜鏈后表縱線荸哟，枕下肌群松解的張力感受是其他地方的56倍多假哎，是后表縱線松解的重點(diǎn)，后跟腱痛鞍历，還要在承山穴附近找筋結(jié)點(diǎn)松解舵抹。 ...

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跟診骨傷名醫(yī)吳石華師父心得2021.3.4
跟診心得：怎么強(qiáng)調(diào)脊柱四維平衡理論，筋骨平衡理論都不為過(guò)劣砍，所有的正骨和診斷核心惧蛹，都在這上面。定位右上左下刑枝，左邊腿癥狀一致根性檢查 1.直腿...

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骨傷名醫(yī)吳石華跟診心得2.25
1.腿骨折的香嗓，忌諱單拐，要么雙拐装畅，要么不要靠娱，單拐行走改變了力線，失衡后遺癥很快表現(xiàn)出來(lái) 2.腦梗的一定要復(fù)位寰樞關(guān)節(jié)掠兄，看張口位 3.腿外側(cè)腰45...

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