調(diào)查發(fā)現(xiàn)肩狂，女生的抑郁比男生多了5倍簿透。這與女生大腦分泌激素相關(guān)，單純從這方面講爷绘，男生對(duì)女生的煩惱不能感同身受书劝，女生就得多關(guān)注自身进倍，要把更多的注意力放在自己身上，不被外在的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山東
-
沒有什么比關(guān)照自己更重要
-
權(quán)衡利弊不如直接行動(dòng)
我自己平常做事情购对，哪怕是很小的事情猾昆，比如是否起床，很容易陷入權(quán)衡利弊的思維骡苞，“起床還是不起垂蜗，起床先干什么，后干什么烙如，待會(huì)起能不能干完……”么抗，這樣一通思想斗爭(zhēng)下來(lái)，人沒動(dòng)...
-
不論對(duì)錯(cuò)亚铁，輕松飄過(guò)
昨晚蝇刀，倆朋友在爭(zhēng)論味極鮮是不是醬油的問(wèn)題，一個(gè)說(shuō)味極鮮不是醬油徘溢，只有這三個(gè)字吞琐；另一個(gè)說(shuō)，味極鮮是醬油然爆，旁邊有“醬油”的小字站粟。倆人爭(zhēng)得面紅耳赤，都覺得自己是對(duì)的曾雕，最后不歡...
-
拒絕就是在釋放生命力
我時(shí)常思考生命的意義是什么奴烙，自己的使命是什么，怎樣才能讓生命恣意綻放剖张，不枉這一生切诀。 以前，總想凡事做好搔弄，盡善盡美幅虑。小時(shí)候，禮貌懂事顾犹，希望得到父母的肯定倒庵、老師的表?yè)P(yáng)。工作后...
-
-
生于大山认臊，沿著大河，來(lái)到大海锄奢。學(xué)習(xí)山的偉岸堅(jiān)毅失晴，河的奔騰不息，海的遼闊無(wú)際拘央！
-
讀書灰伟、寫作拆又、運(yùn)動(dòng)、旅行栏账。哦帖族，孤獨(dú)浪跡天涯.......。讀書是我的喜好挡爵，圖書館是我喜歡棲息的地方竖般，喜歡駕車慢悠悠在四處飄蕩，喜歡寫點(diǎn)東西當(dāng)做打麻將茶鹃。
-
為什么懂得了很多道理仍然過(guò)不好一生信手拈來(lái)的“道理”涣雕，我們都能說(shuō)一大堆，明明知道好的標(biāo)準(zhǔn)就在那里闭翩，卻總也達(dá)不到挣郭，究竟是為什么？ 這幾天疗韵，把這個(gè)疑問(wèn)打穿了一個(gè)小孔兑障，依稀知道是怎樣的一堵墻隔開了道理和現(xiàn)實(shí)...
-
運(yùn)動(dòng)竟然可以增加攻擊性
最近窥翩，讀了《運(yùn)動(dòng)改造大腦》业岁，這本書真的說(shuō)服我開始運(yùn)動(dòng)了。 為什么明知道運(yùn)動(dòng)有用寇蚊，還是邁不開腿笔时？因?yàn)槟阒赖挠锰庍€太小。書中作者用嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳窠?jīng)科學(xué)發(fā)現(xiàn)仗岸，揭示了運(yùn)動(dòng)與...
-
如何絲滑拒絕最近被楊天真種草了允耿，給的職場(chǎng)建議簡(jiǎn)直太實(shí)用了借笙。 拒絕這個(gè)事，對(duì)我一直挺難的较锡。覺得业稼，滿足了對(duì)方才，才能維護(hù)良好的關(guān)系蚂蕴。拒絕的理由在心里演練了好多遍低散，又不知道怎么開口，擔(dān)...
-
你是不是也有全能自戀全能自戀骡楼，是每個(gè)人在嬰兒早期都具備的心理熔号，即，嬰兒覺得我是無(wú)所不能的鸟整，我一動(dòng)念頭引镊，和我完全渾然一體的世界（其實(shí)是媽媽或其他養(yǎng)育者）就會(huì)按照我的意愿來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)。 套用...
-
對(duì)方強(qiáng)勢(shì)吃嘿，這么接招
以前以為“強(qiáng)勢(shì)”的人很強(qiáng)大祠乃，不，只是看起來(lái)“強(qiáng)大”兑燥，對(duì)面的他更需要被看到亮瓷。 當(dāng)他批評(píng)、否定你的時(shí)候降瞳，璀璨告訴我們這么接招： 當(dāng)他說(shuō)“你應(yīng)該這樣”嘱支，看上去是想掌...
-
我主宰我的時(shí)間
“我有足夠的時(shí)間做我想做的一切”，這句話在我焦慮忙碌的那個(gè)階段給了我莫大的安慰挣饥。告訴自己除师，不必著急，總會(huì)有時(shí)間的扔枫。提醒自己從容淡定汛聚，不必時(shí)刻緊繃。 后來(lái)短荐，我對(duì)這...
-
別讓恐懼被人利用
最近倚舀，朋友的父親檢查出了胃癌，平常省吃儉用忍宋，每年入了幾萬(wàn)的保險(xiǎn)痕貌，攢了幾個(gè)錢也被親戚借了去。突然來(lái)的檢查消息糠排，讓一家人亂了陣腳舵稠，也沒有現(xiàn)錢可以拿出來(lái)。問(wèn)了之前入的保險(xiǎn)，還...
-
慢哺徊，不是停下
我自以為很擅長(zhǎng)時(shí)間管理室琢，每天一上班都會(huì)把當(dāng)天要做的工作列出來(lái)，為了加快進(jìn)度唉工，同時(shí)干好幾件工作任務(wù)研乒，也想節(jié)省下時(shí)間，可以學(xué)習(xí)淋硝。 周末和節(jié)假日，也會(huì)提前安排要干的事...
-
為什么不敢拒絕為什么我總是不敢拒絕宽菜，有時(shí)候拒絕了又后悔谣膳。我常常為此苦惱。 聽了周梵老師的講解铅乡，恍然大悟继谚。原來(lái)不敢拒絕，力量感不足阵幸，攻擊性釋放不出來(lái)花履，是早年養(yǎng)育者攻擊性太強(qiáng)。比如...
-
小行為竟然有大力量
“境隨心轉(zhuǎn),相由心生,心生萬(wàn)物”挚赊，內(nèi)心是怎樣的诡壁，呈現(xiàn)出的世界就是怎樣的，心變了荠割，外界也隨之變化妹卿。這本身沒有錯(cuò)，也指引我“向內(nèi)求”蔑鹦，探索內(nèi)心世界夺克，更深入地了解自己。 ...
-
想要什么反著來(lái)想要什么反著來(lái)嚎朽，看上去是不是不可思議铺纽，是的，你沒有看錯(cuò)哟忍。想得到什么東西狡门，永遠(yuǎn)都是自動(dòng)化的從它的反面或者矛盾面入手。 想要干成一件事魁索，先給自己按一下暫停鍵融撞，先清空已...
-
獨(dú)立思考是成長(zhǎng)的加速器
蘇格拉底：“未經(jīng)審視的生活不值得過(guò)〈治担”這句話強(qiáng)調(diào)了反思和思考在生活中的重要性尝偎。 愛因斯坦：“思考，思考，再思考致扯，我就是靠這個(gè)方法成為科學(xué)家的肤寝。”這顯示了思考在科學(xué)...
