三天的充實的養(yǎng)習營劲绪，匆匆從杭州趕往北京又匆匆趕回來男窟。父母剛剛離去，看到房間里堆滿的各種食物贾富，有一種立刻想處理掉的沖動歉眷，一下想到了息禪老師說的那句話，明明是靈魂需要滋養(yǎng)...
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ASVA 北京養(yǎng)習營有感 -
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孩子颤枪，你屬于你自己
家庭是孩子的第一所學校汗捡，父母是孩子的第一任也是終生的老師。作為家長畏纲，我們任重道遠凉唐。尤其在當今社會，當競爭越來越激烈霍骄，人們越來越焦慮，社會問題越來越多淡溯，物質極大豐富幸福卻...
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孩子读整，你屬于你自己
家庭是孩子的第一所學校，父母是孩子的第一任也是終生的老師咱娶。作為家長米间，我們任重道遠。尤其在當今社會膘侮，當競爭越來越激烈屈糊，人們越來越焦慮，社會問題越來越多琼了，物質極大豐富幸福卻...
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極簡營2.0版本 斷舍離之衣物篇第三次上極簡營逻锐，這次2.0版本加入了親密關系的梳理夫晌，但是對于核心部分斷舍離還是深有感情，因為一年多關于斷舍離和三清理的反復踐行昧诱，已經(jīng)把內在的執(zhí)念晓淀，各種家族業(yè)力一點點除去...
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談談中國的人情 中國式虛偽夜半醒來毅戈，想想最近發(fā)生的一件事，有些感慨愤惰。于是作了一首英文小詩苇经，表達內心觸動。 A promise is a promise A word is a word But ...
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2020-09-23 極簡營 Day 1一大早因為晨會沒做清理 白天清理如下 1 清理了有些亂的冰箱宦言，心情馬上舒暢起來扇单。 2扔掉了一個鍋，因為覺得買來七八百奠旺，還能湊合用蜘澜，就還沒扔。還扔了一些吸管响疚。 3 清理了微信信...
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金剛自在茶禪修習小結（3???28日）禪茶鄙信，花道，梵唄的培訓結束四天來忿晕，總感覺余音繞梁装诡，內心的歡喜一直都在。 插花過去四天每天都有練習践盼，很喜悅鸦采，也看到自己的成長。所有花材來自小區(qū)周圍的綠地花圃咕幻，桃花渔伯，梅花，茶花肄程，...
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2020-07-06 個人極簡營 一日三清理?復盤今天晚上回到家就開始邊聽高頻會議邊清理衛(wèi)生間地板和家里的死角和垃圾桶，擦的干干凈凈吐限，內心很清爽鲜侥。 復盤： 省： 好的方面：昨日發(fā)現(xiàn)跟曹姨的互動有些問題诸典，今天表達了自己對她送的...
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2020-07-05 極簡營個人復盤
今天一整天兩件重要事情 我在課程結束的研習會做分享佣渴，準備的比較充分咙边，也不太緊張檩咱，所以感覺分享過程還是比較流暢的斑唬。找到那種專注的心流的感覺，自然文思泉涌肌蜻，這個以后可以繼續(xù)保持互墓。...
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極簡營 復訓踐行1-2天復訓極簡營，希望再次有突破蒋搜。 7月3日：徹底清理了冰箱上面的冷藏室篡撵，爽 7月4日：刪除一千多條短信，設置為30天保留豆挽，刪除2000條微信育谬，2800張照片，一個字：爽帮哈。
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原來生活是用來享受的我把家里打掃干凈 小小的客廳鋪上我最愛的瑜伽墊 淡淡的紫色 典雅又讓我放松 我赤著腳走在上面 軟軟的 暖暖的 我穿過客廳和臥室 去陽臺晾衣服 腳下是絲絲的清涼 我回到了兒時 ...
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2020-06-10 復盤
今日斷舍離?一日三清理 陽臺，馬桶之景，廚房水槽下水道的下面斤富，鍋蓋等清理 一日復盤 省 家里地面時刻保持干凈后，我愛上了赤著腳在家走路锻狗。想到之前满力，兒子一光腳焕参，就開始抓狂，對他各種...
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2020-06-09 復盤
今日斷舍離及三清理 兒子的房間油额，各種資料扔了很多叠纷，內心清爽很多。 廚房廁所深度清理 潦嘶，保持地面干凈涩嚣，光著腳丫走在地上，腳與地板接觸的清涼的感覺掂僵，很幸福航厚。 心情大好，自己和面剁...
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每日復盤之2020-06-02
省 ： 正：今日繼續(xù)開始三清理锰蓬，心不再焦慮慌亂幔睬，做事情效率很高。 今日當發(fā)現(xiàn)兒子到處找不到小i芹扭，內心充滿了憤怒麻顶，對兒子惡眼相對，完全忘掉了兒子馬上就要上編程課舱卡。 思：我在想自...
