240 發(fā)簡(jiǎn)信
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    46歲蘇有朋近照刷屏:運(yùn)動(dòng)和不運(yùn)動(dòng),十年后差距到底有多大榜跌?

    文 |末日之歌來源 | 讀者(ID:duzheweixin) 前幾天集漾,剛剛參加完同學(xué)會(huì)的朋友對(duì)我感慨: 歲月真是一把殺豬刀趟薄,當(dāng)時(shí)那些白衣翩翩的少年瞎颗,人到中年坐搔,一個(gè)個(gè)都發(fā)了福婉徘,...

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    我是如何在一個(gè)月內(nèi)瘦了10斤漠嵌?內(nèi)含方法

    1 3月中旬到4月中旬,我的體重從100斤成功瘦到了90斤盖呼。 在這里我想簡(jiǎn)單分享一下自己的親身體會(huì)儒鹿,希望這篇文章能夠給到減肥迷茫中的大家一點(diǎn)啟發(fā)。 2 3月中旬几晤,我開始調(diào)整自...

  • 瞧约炎,那個(gè)中年婦女

    瞧,那個(gè)中年婦女蟹瘾!對(duì)圾浅,就是我,一個(gè)剛剛過37歲生日的女人憾朴! 上個(gè)月我37歲狸捕,生日那天我在工廠上班,下班后回到了住的出租房子里众雷,有點(diǎn)失落灸拍,恐?做祝! 37歲了還是沒有改變過自己,還...

  • 2019-2-17晨間日記

    僻谷第一天 起床:7.40 就寢:21.00 天氣:小雨 心情:挺好的 紀(jì)念日:一直以來株搔,都特別想開始僻谷剖淀!今天鼓起勇氣開始了第一天,完成的也非常好纤房!早上起床稱體重53.9公...

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    我的生意經(jīng)(8):以點(diǎn)帶面 形成口碑壟斷

    在急攻近利的商業(yè)環(huán)境面前纵隔,口碑相傳似乎是一種太過時(shí)的廣告方式。我們有太多的廣告手段炮姨,可以做到快準(zhǔn)狠捌刮,讓廣告效應(yīng)立竿見影。我不否認(rèn)廣告形式的多樣性舒岸,一個(gè)企業(yè)成立運(yùn)營團(tuán)隊(duì)绅作,發(fā)揮運(yùn)...

  • @秀英_1dcf 好的壳澳,親愛的姐姐

    感恩日記

    一路歌聲岂贩,一路塞車…… 本來湖南到廣東六小時(shí)的路程,現(xiàn)在走了六小時(shí)了還沒走到一半的路程…… 老公開著車有時(shí)有點(diǎn)急躁巷波,坐在副駕駛的我在旁邊安慰道萎津,春節(jié)前后都這樣別急,反正路程也...

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    感恩日記

    一路歌聲抹镊,一路塞車…… 本來湖南到廣東六小時(shí)的路程锉屈,現(xiàn)在走了六小時(shí)了還沒走到一半的路程…… 老公開著車有時(shí)有點(diǎn)急躁,坐在副駕駛的我在旁邊安慰道垮耳,春節(jié)前后都這樣別急颈渊,反正路程也...

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    給老公的一封信

    親愛的老公: 今天是一個(gè)艷陽天,天空晴朗氨菇,萬里無云儡炼。這樣的天氣希望親愛的老公你能花幾分鐘帶著愉快的心情把這封信看完... 老公妓湘,首先謝謝你能夠陪伴我12年查蓉,在這12年里我們風(fēng)...

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    冷吃兔

    想到四川自貢,你是不是就想到了香噴噴的冷吃兔了呢榜贴?今天豌研,我就教教大家妹田。 準(zhǔn)備食材: 兔肉 (1只) 干辣椒 (1袋) 豆油 20克 陳...

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    放開那個(gè)要求完美的自己,你會(huì)活的更幸福

    還記得上小學(xué)時(shí)阴孟,我的數(shù)學(xué)是全班第一晌纫,每次考試每個(gè)題目我都會(huì)做,而且能作對(duì)永丝,但是成績出來就是不能得到100分锹漱!只能是98 或者99,全班同學(xué)都會(huì)投來羨慕的目光慕嚷,而我自己卻...

  • @月耒_117a 哈哈謝謝??

    微家書-給女兒的一封信

    我親愛的詩詩 媽媽現(xiàn)在心里有千言萬語想對(duì)你說哥牍,孩子,時(shí)間過得好快啊喝检,一轉(zhuǎn)眼你就6年級(jí)了嗅辣。馬上升初中了,以前蛇耀,媽媽天天在你耳邊嘮叨說:“一定要好好學(xué)習(xí)啊辩诞,才有好的初中可以讀》牡樱”...

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    微家書-給女兒的一封信

    我親愛的詩詩 媽媽現(xiàn)在心里有千言萬語想對(duì)你說译暂,孩子,時(shí)間過得好快啊撩炊,一轉(zhuǎn)眼你就6年級(jí)了外永。馬上升初中了,以前拧咳,媽媽天天在你耳邊嘮叨說:“一定要好好學(xué)習(xí)啊伯顶,才有好的初中可以讀÷嫦ィ”...

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    與其整天抱怨 ? ?不如在心里種一輪太陽

    在心里種一輪太陽 不知道大家有沒有過這樣的感覺祭衩!有時(shí)候走在路上迎面走來某個(gè)人會(huì)讓你覺得光芒萬丈,感覺這個(gè)人充滿了自信阅签,感覺磁場(chǎng)很強(qiáng)掐暮!感覺他飽讀詩書,好有內(nèi)涵的樣子政钟!世間的這種...

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遇見更好的自己路克,從自律開始
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