1叼旋、絕不倉(cāng)促進(jìn)食，絕不邊走邊吃。 2工闺、正餐以外少吃零食，吃就吃水果董瞻、酸奶等健康零食捏境。 3、用餐時(shí)全神貫注窖壕、心無(wú)旁騖忧勿，對(duì)食物有最起碼的尊重杉女。 4、允許饑餓感鸳吸，保持好胃口熏挎。適應(yīng)饑...
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《跟巴黎名媛學(xué)到的30件事》 -
霍思燕的老公，才是「非暴力溝通」高手寫(xiě)完 《霍思燕家中晌砾，上演了一堂精彩的「非暴力溝通」課程》后坎拐，我再次回顧《爸爸去哪兒》杜江嗯哼段。 搞了半天养匈，原來(lái)哼勇，杜江才是【非暴力溝通】同理心高手！ 《媽媽是超人》里呕乎，霍思燕...
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推薦九款小眾但是很有用的app1.字里行間 字里行間是一個(gè)簡(jiǎn)潔的寫(xiě)作App积担。 它簡(jiǎn)潔的主題讓人看著特別舒服，黑白搭不太讓人容易去反感猬仁。 編輯器也是超級(jí)贊的帝璧，不管是Web，還是移動(dòng)端湿刽，體驗(yàn)都都一致聋溜，在移動(dòng)端...
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什么樣的人，才有資格被稱(chēng)為溝通高手叭爱？溝通能力指的是：能在大多數(shù)情況下維持或增進(jìn)關(guān)系撮躁，并借此實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的能力。 我們都希望成為在人際溝通中無(wú)往而不利的溝通高手买雾，但是什么樣的人把曼，才有資格被稱(chēng)為溝通高手呢？ 溝通高...
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從專(zhuān)科生到準(zhǔn)研究生漓穿，誰(shuí)知道我都經(jīng)歷了什么
如果沒(méi)有當(dāng)初鼓起勇氣嗤军，邁出這一步，也許這輩子就此錯(cuò)過(guò)晃危，成為遺憾叙赚。 （文章很長(zhǎng)，有些混亂僚饭，看官很辛苦震叮，建議：慎點(diǎn)……） 現(xiàn)在可以把哭著吃過(guò)的苦，給笑著說(shuō)出來(lái)鳍鸵。 在朋友圈里銷(xiāo)聲匿...
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高效提升：如何在假期和別人拉開(kāi)距離苇瓣，實(shí)現(xiàn)超越式成長(zhǎng)？結(jié)束了7門(mén)緊張的考試后偿乖，終于迎來(lái)了可以盡情放縱的假期击罪。對(duì)我來(lái)說(shuō)哲嘲，最開(kāi)心的事情莫過(guò)于有大量時(shí)間讀書(shū)寫(xiě)文，擴(kuò)展自己的認(rèn)知媳禁，加深對(duì)事物的理解眠副。 假期是個(gè)人提升的黃金時(shí)間，因?yàn)槎鄶?shù)人...
