2018年11月30日险掀，當(dāng)上個(gè)月將這個(gè)日子記在我的備忘錄里時(shí)，我的心就開始不平靜了艇抠。 班長要求我在007不出局127班級里作寫作踐行的分享幕庐， 在他的軟磨硬泡下，只有答應(yīng)了练链。以...
發(fā)簡信
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你的時(shí)間都去哪兒了宛篇？ -
不上班的周末翔脱，我是凌晨4點(diǎn)起床的，你會(huì)覺得我瘋了嗎媒鼓？如果我告訴你届吁，今天是不用上班的周六，而我的起床時(shí)間是：凌晨4點(diǎn)绿鸣，你會(huì)覺得我瘋了嗎疚沐？如果是原來的我，如果聽到別人在寒冷的冬季潮模，不用上班的周末亮蛔，是凌晨4點(diǎn)起的床，那我肯定會(huì)以為別...
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堅(jiān)持自律的生活原來可以這么美好擎厢！之前做了2021年的Flag究流，我把它發(fā)到簡書上了，這里我就不贅述了动遭，其實(shí)這些計(jì)劃是需要每天自律才能完成的： 一：每天6：00起床芬探，如果是在夏天的話會(huì)在5：30起床 起床之后先...
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一個(gè)月跑步200公里帶來的改變
2020年9月份跑步超過200公里，基本都是晨跑的成果厘惦。在每一個(gè)早晨迎著第一縷陽光自由的奔跑偷仿，但不是每一個(gè)早晨都有陽光，也有陰雨綿綿和大風(fēng)呼嘯宵蕉，但是我都想到辦法去堅(jiān)持下來了晨...
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每次專注于一個(gè)習(xí)慣的養(yǎng)成～
在11月總結(jié)的時(shí)候～和自己12月定下了很多個(gè)目標(biāo)～然后7天過去了酝静，結(jié)果連一本書都沒讀完～也經(jīng)常晚上11點(diǎn)后入睡～早睡也沒有做到～今天來反思了一下～自己想改變的心太急切～可我們...
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每天都要學(xué)會(huì)肯定自己～就一定會(huì)越來越好！
很多時(shí)候羡玛，我們總是去看到自己與別人的不足～總是忽略了自己的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步的地方～總是在做一個(gè)合格糾錯(cuò)員～哪里做的不好别智，立馬就知道，做的好的地方往往被我們給忽視了～久而久之～我們就...
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39個(gè)值得長期堅(jiān)持下去的好習(xí)慣
1.不在洗手間談?wù)撊魏稳撕褪聝骸?2.走路要有意識(shí)的抬頭挺胸稼稿。 3.平時(shí)一個(gè)人走路的話亿遂，比別人快一點(diǎn)。 4.臉上多一點(diǎn)笑容渺杉。 5.和別人說話的時(shí)候蛇数，眼睛看著對方，這是一個(gè)人自...
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堅(jiān)持連續(xù)180天的早起心得經(jīng)過自己半年的努力是越，早起已經(jīng)不在是鬧鐘鬧醒耳舅，而是自我的一種身體反應(yīng)！！你覺得會(huì)不會(huì)帶來更多的幸運(yùn)浦徊，帶你走進(jìn)我的早起的世界里 我每天是5:30起床馏予！冬天這...
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不要問為什么人經(jīng)常為自己的聰明而沾沾自喜，但聰明并不一定使你快樂盔性。 人類的大腦從小就被強(qiáng)化訓(xùn)練出一種超乎尋常的本領(lǐng)霞丧，先對即將發(fā)生的事情做以預(yù)估，才決定要不要做冕香，也就是我們所說...
