【原文引用】 正念意味著心在當(dāng)下篙悯,活在此刻,心神不亂铃绒。它意味著在自然的覺醒狀態(tài)下安頓心靈鸽照,不帶任何偏見或評(píng)判。 【概念轉(zhuǎn)述】 正念是心在當(dāng)下的一種行為颠悬,讓刻意轉(zhuǎn)變成自然矮燎,練習(xí)...
【原文引用】 正念意味著心在當(dāng)下篙悯,活在此刻,心神不亂铃绒。它意味著在自然的覺醒狀態(tài)下安頓心靈鸽照,不帶任何偏見或評(píng)判。 【概念轉(zhuǎn)述】 正念是心在當(dāng)下的一種行為颠悬,讓刻意轉(zhuǎn)變成自然矮燎,練習(xí)...
很好的一本書,想問您有實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)么赔癌?想學(xué)習(xí)下相關(guān)經(jīng)驗(yàn)
讀《設(shè)計(jì)人生》-Designing your life by Bill Burnett and Dave Evans說實(shí)話诞外,人的一生里,沒過幾年就得有一次大折騰灾票,比如讀書階段各種重要的升學(xué)考試峡谊,選什么大學(xué)什么專業(yè),畢業(yè)之后找什么工作刊苍,后來是否該換工作既们,和誰結(jié)婚,跟誰生子正什,要不要離鄉(xiāng)背井啥纸,遠(yuǎn)...
進(jìn)入007寫作已經(jīng)三個(gè)季度了主经,近期關(guān)于如何寫作進(jìn)行了一些思考荣暮,寫作一般由觀點(diǎn)、故事旨怠、認(rèn)知或體驗(yàn)等元素構(gòu)成渠驼。 一、寫作是一種跨時(shí)空的感知傳遞 如果讓讀者感知到文章作者...
1、原文引用 男孩想到了自己的財(cái)寶迷扇。他越是接近自己的夢想百揭,事情就變得越加困難,老圣王稱作是”新手的運(yùn)氣”的那種東西就不再起作用了蜓席。男孩知道器一,現(xiàn)在重要的是追尋自...
正在讀的《牧羊少年奇幻之旅》書,是一本神話小說厨内,但當(dāng)我們靜心閱讀祈秕,從中一樣會(huì)有人生體悟。 原文引用 一個(gè)英俊雏胃,天天到河邊去欣賞自己的容貌如自如醉请毛,竟至有一天...
2023年讀的第一本書《牧羊少年奇幻之旅》,把其中一段話的理解分享一下: 【原文引用】煉金術(shù)士有三種瞭亮,”我的導(dǎo)師說方仿,”第一種講話之所以空洞是因?yàn)樗麄儾恢雷约赫谡f些什么;第...
近期看人生設(shè)計(jì)課這本書,讓我比對(duì)自己的人生统翩,也進(jìn)行了思考仙蚜,為更多人在這不確定時(shí)代尋找確定性提供參考。 原文引用 希望自己的人生是一個(gè)工業(yè)品厂汗,還是一個(gè)藝術(shù)品...
昨天在一個(gè)社群的朋友委粉,組織了共讀《斷舍離》這本書。我讀這本書娶桦,初衷是想著年底了贾节,準(zhǔn)備收拾下自己的房間、物品趟紊,突然看見讀這本書氮双,也就參與了。剛讀了概序霎匈,就有了新認(rèn)知戴差,這里分享下...
近期看的書《人生設(shè)計(jì)課》,有一章節(jié)是分析測評(píng)你目前的生活铛嘱。人生設(shè)計(jì)從當(dāng)下所處的位置進(jìn)行一次設(shè)計(jì)暖释,把生活、健康墨吓、娛樂和愛按照每日占用時(shí)長進(jìn)行檢測球匕。 一、4個(gè)方面的情況評(píng)...
近期看了《人生設(shè)計(jì)課》這本書亮曹,其中讀到了一段話,對(duì)它的理解分享出來,愿意有更多喜歡閱讀的讀者照卦,參與交流式矫,讓文字串聯(lián)到同頻人,通過寫作進(jìn)行心靈的鏈接役耕! 一采转、 原文...
近期我看見古典老師的一個(gè)關(guān)于閱讀收益的計(jì)算方式,讓我有了對(duì)閱讀更深刻的理解瞬痘,也讓我的閱讀選擇有了新的思考故慈。 1 讀書收益 讀書收益=閱讀速度*提效率*...
本周讀完《深度工作》第一個(gè)原則,工作要深度框全,完成輸出卡片3張察绷。書中重點(diǎn)從深度工作方法和實(shí)現(xiàn)方式上進(jìn)行敘述。通過閱讀津辩,將這個(gè)準(zhǔn)則用自己理解方式輸出來克婶,給更多的人提供一些從碎片化...
近期看了一本書《深度工作》,面對(duì)現(xiàn)在時(shí)代不確定性的東西越來越多的今天丹泉,如何持有一種能抵御不確定性時(shí)代的必要技能就顯得尤為重要,深度工作無疑是信息時(shí)代的重要方式鸭蛙。今天分享下這本...
【原文引用】深度工作(Deep Work):在無干擾的狀態(tài)下專注進(jìn)行職業(yè)活動(dòng)摹恨,使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值娶视,提升技能晒哄,而且難以復(fù)制。 【概念轉(zhuǎn)述】深度工作...
【原文摘錄】知識(shí)是有利于消除不確定性的任何信息——克勞德.香農(nóng) 【概念】知識(shí)不是僅閱讀書籍的肪获,而是要理解和轉(zhuǎn)述的寝凌。 【個(gè)人體驗(yàn)】通過第一課學(xué)習(xí),感受到想要把讀書變成知識(shí)孝赫,是有...
一首汪峰歌曲《存在》 多少人走著较木,卻困在原地。 多少人活著青柄,卻如同死去伐债。 多少人愛著,卻好似分離致开。 多少人笑著峰锁,卻滿含淚滴。 誰知道我們双戳,該去向何處虹蒋? 誰明白生命,已變?yōu)楹挝?..
每個(gè)人都值得擁有一個(gè)教練,每個(gè)人也都可以成為‘教練式’的父親魄衅、妻子峭竣、子女⌒彀螅” 越過山丘邪驮,像風(fēng)一樣從容,更像一朵云那樣傲茄,用繾綣的方式表達(dá)對(duì)天空的留戀毅访。 我覺得這本書不僅適用于領(lǐng)...
兩個(gè)人的溝通,70%是情緒盘榨,30%是內(nèi)容喻粹,情緒不對(duì),內(nèi)容就會(huì)被扭曲草巡,沒有良好的情緒守呜,說的再多也是發(fā)泄。 很多時(shí)候山憨,糟糕的并不是事情本身查乒,而是看待問題的心念及處理問題的方式。 ...