一、概述 第1個(gè)100天（16.12.1-17.4.6），第2個(gè)100天（17.4.7-8.2）。第1個(gè)100天曾經(jīng)嘗試用各種外物比如獎(jiǎng)勵(lì)，來(lái)刺...

一呀舔、初衷 已經(jīng)忘了當(dāng)初腹肌訓(xùn)練的目的了，翻了有道的記錄，才知道最早是在成果派里做21天打卡外恕。想試著養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣。打卡結(jié)束了乡翅，想著自己如果沒(méi)有繼續(xù)...