當(dāng)你通過(guò)永澄老師的目標(biāo)管理腕窥,蕭秋水老師的精力管理找到自己的努力方向粒没,設(shè)立了合理的目標(biāo),卻不知道有什么資源可以實(shí)現(xiàn)怎么辦簇爆?讓秋葉大叔的人脈管理來(lái)幫你建立需要的資源 秋葉大叔的人...
幾年前我是嚴(yán)重的亞健康删豺,雖然沒(méi)有大病大痛共虑,可自己的身體亞健康特點(diǎn)是:從頭發(fā)稍兒到腳底板兒都有毛病,從內(nèi)到外占的挺全乎吼鳞。 舉個(gè)小小的栗子看蚜,偶爾吃撈面時(shí)用筷子把面攪拌均勻大拇指就...
之前對(duì)于運(yùn)動(dòng)飲食都不了解現(xiàn)在聽完以后對(duì)于我人生來(lái)說(shuō)又有明確的方向 運(yùn)動(dòng)的方法:重心前移 前腳掌先落地需要臀部發(fā)力收腹很多人剛開始喜歡跑步后面都不跑了很多原因是因?yàn)榉椒](méi)用對(duì)要...