@陳兒 謝謝你啦～
懶胖子如何2個月減肥20斤 并為胖子代言終于可以寫這篇內(nèi)容了，想要輕輕松松敲下"減肥成功"還真不容易。2個月減肥近20斤视粮，還召耘，不花錢落君，反而省了不少錢额各。作為一個討厭被坑褥芒，討厭麻煩垃喊、能躺著絕不坐著猾普、八百米要命的懶、腐本谜、...
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感謝初家，一直沒看見有體重和我差不多的人減肥，所以擔(dān)心很久都瘦不下來耕突。笤成，現(xiàn)在看了作者的感覺更有信心了，謝謝眷茁！
一個月內(nèi)炕泳，瘦二十斤——分享我的減肥歷程
體重從57到47kg，身高163cm,在2010.07-2010.08的一個月時間上祈，目前保持在100斤左右培遵。 其實很多減肥成功的人都知道浙芙，一旦感受到瘦下來的美好，就再也不想胖...
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不知道怎么減……每天跑步籽腕，一個禮拜瘦了四斤但是小腿肌肉很明顯嗡呼，不是很自信，怕自己減不下來
懶胖子如何2個月減肥20斤 并為胖子代言
終于可以寫這篇內(nèi)容了皇耗，想要輕輕松松敲下"減肥成功"還真不容易南窗。2個月減肥近20斤，還郎楼，不花錢万伤，反而省了不少錢。作為一個討厭被坑呜袁，討厭麻煩敌买、能躺著絕不坐著、八百米要命的懶阶界、腐虹钮、...
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@戴德文 謝謝！
【健身方法論】從肚腩到腹肌膘融，我到底經(jīng)歷了什么芙粱？
原創(chuàng)作者/攝影：戴德文。版權(quán)所有氧映，轉(zhuǎn)載時請注明原文作者及出處宅倒。 近幾年，隨著人們物質(zhì)生活水平的提高和移動互聯(lián)網(wǎng)的興起屯耸，健身運動風(fēng)開始在國內(nèi)刮了起來拐迁，而且有越刮越勁的勢頭，“全...
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頭條號【影像派】，今日頭條「青云計劃」優(yōu)質(zhì)圖文獲獎?wù)叨喟袢疹^條5月優(yōu)質(zhì)賬號缓淹。專注分享原創(chuàng)攝影作品及后期技巧。<br><br>文章原創(chuàng)首發(fā)于頭條號塔逃，版權(quán)所有讯壶，未經(jīng)授權(quán)，不得轉(zhuǎn)載湾盗。<br>
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謝謝作者～我前天做了50個仰臥起坐伏蚊，昨天做了一會的平板支撐，現(xiàn)在胸下肚上那一塊非常酸格粪，想知道為什么
【健身方法論】從肚腩到腹肌躏吊，我到底經(jīng)歷了什么氛改？
原創(chuàng)作者/攝影：戴德文。版權(quán)所有比伏，轉(zhuǎn)載時請注明原文作者及出處胜卤。 近幾年，隨著人們物質(zhì)生活水平的提高和移動互聯(lián)網(wǎng)的興起赁项，健身運動風(fēng)開始在國內(nèi)刮了起來葛躏，而且有越刮越勁的勢頭，“全...
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感謝作者大大的分享悠菜！
?實用分享?化妝臺上要點32個贊的日匙闲拢化妝品系列（上）
這篇分享寫在各大電商“女王節(jié)”“蝴蝶節(jié)”“女人節(jié)”之前，主要盤點多年使用過的化妝品李剖，以及現(xiàn)在還留在化妝臺上好用的瓶瓶罐罐，購買途徑多數(shù)網(wǎng)購于官方旗艦店或者某東自營囤耳、維某...
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?實用分享?化妝臺上要點32個贊的日掣菟常化妝品系列（上）這篇分享寫在各大電商“女王節(jié)”“蝴蝶節(jié)”“女人節(jié)”之前，主要盤點多年使用過的化妝品充择，以及現(xiàn)在還留在化妝臺上好用的瓶瓶罐罐德玫，購買途徑多數(shù)網(wǎng)購于官方旗艦店或者某東自營、維某...
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【2016總結(jié)】堅持一年的健身椎麦、閱讀宰僧，我收獲了什么2016年快要過去，照例給這一年做個總結(jié)观挎，回顧這一年琴儿，看看自己做了些什么，有了哪些改變嘁捷，2015年給自己設(shè)定的目標(biāo)造成，完成的還可以嗎~~ 先上成就： 一、總述 1雄嚣、堅持了一整年...
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謝謝大大分享晒屎！
一年瘦身30斤，一月練成馬甲線缓升，這些經(jīng)驗分享給正在瘦身的你
之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗鼓鲁，這些事情，教練一定沒跟你講過 談了談運動健身對養(yǎng)生的益處港谊，有朋友留言怎樣才能有效地瘦身骇吭，今天我就從減重、塑形歧寺、節(jié)食等幾個方面來談?wù)劽圊危H測有效膘螟，而且復(fù)...
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電影|讀書|運動<br><br>微信公眾平臺：陳曦說 | id:chenxibook<br><br>我已委托“維權(quán)騎士”（rightknights.com）為我的文章進(jìn)行維權(quán)行動荆残，轉(zhuǎn)載請簡信索取授權(quán)哦～<br>轉(zhuǎn)載、合作等事項加經(jīng)紀(jì)人阿肆呢微信：sukie428
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我是124斤净当，想瘦到105左右内斯，應(yīng)該不會很困難吧_(:з」∠)_
一年瘦身30斤，一月練成馬甲線像啼，這些經(jīng)驗分享給正在瘦身的你
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看完之后覺得超級棒湖笨，想努力一下
一年瘦身30斤旗扑，一月練成馬甲線，這些經(jīng)驗分享給正在瘦身的你
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一年瘦身30斤，一月練成馬甲線怖侦，這些經(jīng)驗分享給正在瘦身的你之前寫了一篇8年健身經(jīng)驗篡悟，這些事情，教練一定沒跟你講過 談了談運動健身對養(yǎng)生的益處匾寝，有朋友留言怎樣才能有效地瘦身搬葬，今天我就從減重、塑形艳悔、節(jié)食等幾個方面來談?wù)劶被耍H測有效，而且復(fù)...
