寫在前面压状，作為一個瑜伽老師老講仆抵，我經(jīng)常看到一些群里的咨詢（包括瑜伽老師以及一些孕媽媽）种冬，比如說镣丑，孕婦瑜伽要怎么練習(xí)呀，有人來咨詢孕婦瑜伽娱两，我該怎...

關(guān)于瑜伽傷害的話題莺匠，真的不是一丁一點(diǎn)可以說完的 這個話題真的很大，也有很多的文章出來過 當(dāng)然十兢，我寫的這個趣竣，不是“熱剩菜”摇庙，我只是從我的角度列出來...

我今天就來講講關(guān)于腰椎的檢查與評估以及我一個朋友的案例作為方案 （脊柱的文章還沒發(fā)到這里來，回頭補(bǔ)上遥缕，這樣大家就能更加連貫了） 我說過卫袒，每個人都...

全文將近4000字，可能需要15分鐘单匣，同樣是專業(yè)知識夕凝，讀起來會有些累。 前面一直在講孕期户秤、產(chǎn)后等知識码秉。 那么，我們最基本的應(yīng)該都知道鸡号，在這個環(huán)節(jié)...

如題转砖。 今天我給大家分享的就是孕期瑜伽的注意事項以及部分問題。 全文將近6000字鲸伴，大概需要20分鐘府蔗，需要認(rèn)真看文字，看文字挑围，看文字＝妇骸！杉辙！ 這個...

如題模捂。 今天我給大家分享的就是產(chǎn)后瑜伽的知識。 全文將近5000字蜘矢，大概需要15分鐘狂男，需要認(rèn)真看文字，看文字品腹，看文字ａ场！舞吭！不要只顧看圖Ｅ堇！羡鸥！ 經(jīng)...

古箏課已經(jīng)上了6節(jié)課了蔑穴，也就是6個小時 小穎穎今天下午還跟我說： 甜甜今天大撮小撮，整得我都不知道該怎么玩下去了惧浴。 不只是亂可以形容存和，又要開始懷...

魔方瑜伽，不是瑜伽的某個新的種類哈。 只是今天我分享的一個話題而已捐腿。 因為要分享一個關(guān)于瑜伽的話題纵朋，自己練習(xí)瑜伽的感受，過程等等茄袖， 這個題有些大...

伽甜操软，給生活加點(diǎn)甜。 我是個懶人绞佩，這一點(diǎn)我一直都是很清楚也承認(rèn)的寺鸥。 于是，關(guān)于我這篇所謂的總結(jié)或者是新生拖拉了大半年了品山。 2015年決定離職的時...