240 發(fā)簡(jiǎn)信
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  • 從這些事情上我也逐漸認(rèn)識(shí)自己泌神,其實(shí)每次發(fā)生這種情況的時(shí)候我總是本能的不知所措梆掸,人在不知道該怎么做的時(shí)候,又本能的選擇什么都不做冈在。本以為時(shí)間可以解決暫時(shí)的問題,而這卻形成的毒藥令杈。事后心里還是會(huì)有愧疚的掌敬,但可能下次還會(huì)這樣。請(qǐng)?jiān)徱粋€(gè)不知道怎么開鎖的的人蠢熄,總會(huì)有想把鎖砸開或不去理會(huì)的念頭

    No35 我沒那么好,你也沒那么好---- 但是,這都沒關(guān)系

    2020/6/16 我沒那么好,你也沒那么好---- 但是,這都沒關(guān)系 周日那天值周了一天可能是因?yàn)榭照{(diào)里進(jìn)進(jìn)出出跪解,整個(gè)人都不好了。 洗好澡讓媽媽給自己刮了個(gè)痧签孔,果然叉讥,身上有...

  • No35 我沒那么好,你也沒那么好---- 但是,這都沒關(guān)系

    2020/6/16 我沒那么好,你也沒那么好---- 但是,這都沒關(guān)系 周日那天值周了一天可能是因?yàn)榭照{(diào)里進(jìn)進(jìn)出出,整個(gè)人都不好了饥追。 洗好澡讓媽媽給自己刮了個(gè)痧图仓,果然,身上有...

  • 我們的恐慌來(lái)源于以今天的現(xiàn)狀去思考明天但绕。這種推演讓我們變得不快樂救崔。也許過好今天,明天總會(huì)到來(lái)捏顺,明天到來(lái)后還會(huì)有明天六孵。所以活在當(dāng)下有時(shí)會(huì)顯的特別重要。??

    No36 寫給自己

    親愛的自己: 請(qǐng)學(xué)會(huì)給自己和他人試錯(cuò)的機(jī)會(huì)幅骄。 我們常說要給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)劫窒,面對(duì)自己,又何嘗不是呢昌执?之前在沐媽的各種推薦下烛亦,你買了好些個(gè)需要打卡的課程诈泼。這次課程確實(shí)是不錯(cuò)的,只...

  • No36 寫給自己

    親愛的自己: 請(qǐng)學(xué)會(huì)給自己和他人試錯(cuò)的機(jī)會(huì)煤禽。 我們常說要給孩子試錯(cuò)的機(jī)會(huì)铐达,面對(duì)自己,又何嘗不是呢檬果?之前在沐媽的各種推薦下瓮孙,你買了好些個(gè)需要打卡的課程。這次課程確實(shí)是不錯(cuò)的选脊,只...

  • 015-處理情緒攻略

    讀后感: 1.對(duì)于情緒誤區(qū)理解后杭抠,我感到很輕松,再次印證我是可以發(fā)脾氣的恳啥,前提是不要傷人傷己偏灿,不要壓抑自己,情緒是壓抑不住钝的,選擇自己合適的方式發(fā)泄自己情緒翁垂,處理好心情再來(lái)處理...

  • 我們手里都握著照妖鏡啼肩,鏡子里確實(shí)是自己的童年。昨天與一個(gè)學(xué)生的聊天收獲了很多衙伶。他有一個(gè)幸福的童年祈坠,小時(shí)候他的父母并沒有送他去各種培訓(xùn)班,而是親自教育痕支。他當(dāng)時(shí)還不明白颁虐,別的孩子都在培訓(xùn)班接受更好的培訓(xùn),自己卻被不專業(yè)的父母教育著卧须。而現(xiàn)在他明白了另绩,他收獲了父母的陪伴和愛,他收獲了快樂面對(duì)生活的能力花嘶,雖然他的父親幾年前離開了他笋籽,但他依然有強(qiáng)大的能量面對(duì)未來(lái),依然有善良的眼睛來(lái)看這個(gè)世界的人和物椭员。所以他非常的感謝我們车海,他非常感恩現(xiàn)在的每一個(gè)老師,同時(shí)他也說自己曾經(jīng)遇到過只會(huì)罵人,只顧自己爽的老師侍芝。但他說出來(lái)依然沒有怨氣研铆。也許同樣的事情在不同人的眼中會(huì)有不同的反應(yīng),這種不同也許不是客觀的事導(dǎo)致的州叠,而是主觀的人在與自己交流后的流露棵红。他最后還說,老師咧栗,你千萬(wàn)不要給你們家孩子報(bào)太多的培訓(xùn)班逆甜,這樣他們也許不僅學(xué)不到東西,還錯(cuò)過了你們的陪伴致板。我非常感謝他的善意交煞。今天是520,但今天你也非常忙斟或,忙到已經(jīng)沒有力氣去微笑了素征,于是約個(gè)飯,結(jié)果因?yàn)槲彝砩弦O(jiān)考萝挤,匆忙的吃了一頓西域風(fēng)情--蘭州拉面稚茅。也許無(wú)論什么時(shí)候,我們依然需要笑出強(qiáng)大平斩。

    NO22 孩子是一面照妖鏡

    1. 今天看到蝸牛分享的自己的成長(zhǎng)歷程才真正理解為什么之前有人說孩子是一面照妖鏡。 回顧自己對(duì)孩子尤其是棗的易怒點(diǎn)咽块,妖怪們馬上都現(xiàn)身了绘面。 首先,棗的嗯嗯唧唧和哭鬧侈沪;其次揭璃,棗的...

  • No20 火了火了

    晚上又因?yàn)橄丛璧氖虑閷?duì)著棗發(fā)火了。 說好看好手頭的書就洗亭罪,等我接好水叫她洗瘦馍,發(fā)現(xiàn)拖鞋沒準(zhǔn)備好,去拿個(gè)拖鞋应役,再回來(lái)她把3個(gè)枕頭連接在一起情组,自己躺那聽故事了。立馬光火箩祥,現(xiàn)在不洗院崇,...

  • No19 定能生慧

    1. 接好棗底瓣,發(fā)現(xiàn)之前扎了兩個(gè)皮筋,回來(lái)就一個(gè)皮筋蕉陋,自己倒沒怎么在意捐凭。棗忽然說:媽媽拨扶,你知道為什么我現(xiàn)在是一個(gè)辮子嗎? 不知道誒 因?yàn)槲蚁矚g扎一個(gè)辮子 哦茁肠,這樣啊患民。 她很興奮...

  • NO18 再談信任

    1. 一天一早收到班級(jí)一個(gè)家長(zhǎng)的電話,說她的女兒最近一直頭痛官套,去醫(yī)院檢查也沒什么問題(這個(gè)問題我之前也跟她女兒交流過)酒奶,說她女兒每天打電話跟她說頭痛,煩也煩死了奶赔,昨天又打電話...

  • 很巧合惋嚎,在你拍她肩膀的時(shí)候我剛剛經(jīng)過。個(gè)人的內(nèi)心戲是這樣的:這個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)上遇到了困難站刑,比如努力沒有成效另伍,在找你溝通的時(shí)候被戳中了淚點(diǎn)。但感覺這個(gè)環(huán)境好像不適合表露心聲绞旅,在教室的講臺(tái)上進(jìn)行心理輔導(dǎo)摆尝?感覺怪怪的。現(xiàn)在才知道原來(lái)是被批評(píng)因悲,這就容易理解了堕汞。另外,沖突晃琳,我個(gè)人認(rèn)為沖突是在平等的雙方才有可能發(fā)生讯检,不平等的可以理解為壓制與反抗。壓制是源于權(quán)力的控制卫旱,反抗是源于打破封鎖人灼。這兩種狀態(tài)下都是在為利益而戰(zhàn),在利益面前可能會(huì)用上18般武藝顾翼,但一定會(huì)深藏內(nèi)心投放。這種情況下一方能被對(duì)方看見內(nèi)心是非常難得的。被看見了适贸,也許矛盾就已經(jīng)消除了灸芳。

    No17 ?看見

    1. 今天在班級(jí)答疑,順便對(duì)前面兩天的作業(yè)和默寫進(jìn)行一個(gè)反饋取逾。班級(jí)一個(gè)大大咧咧的女生耗绿,已經(jīng)放掉了兩門科目,但是默寫和作文(講過后再仿寫)做的非常糟糕砾隅。 課間误阻,正好有其他同學(xué)問...

  • No17 ?看見

    1. 今天在班級(jí)答疑,順便對(duì)前面兩天的作業(yè)和默寫進(jìn)行一個(gè)反饋。班級(jí)一個(gè)大大咧咧的女生究反,已經(jīng)放掉了兩門科目寻定,但是默寫和作文(講過后再仿寫)做的非常糟糕。 課間精耐,正好有其他同學(xué)問...

  • 臣服于現(xiàn)實(shí)

    終于可以歇一口氣了狼速,這幾天一直忙得不可開交,壓的自己有些喘不過氣來(lái)∝酝#現(xiàn)在終于可以梳理梳理這幾天了向胡。 1. 母親節(jié)那天依舊滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)墓ぷ髁浚衔缟险n惊完,下午監(jiān)考僵芹,現(xiàn)在基本上可以沒...

  • 允許自己疲憊

    昨天晚上一想到今天早讀+四節(jié)課+監(jiān)考+坐班,再加上周六要正常上班小槐,周日又有課又有監(jiān)考拇派,整個(gè)人都不好了。就一個(gè)感受:累 今天一早凿跳,就琢磨著可以做些什么讓自己不那么疲憊件豌。給自己準(zhǔn)...

  • 120
    轉(zhuǎn)念一瞬間

    1. 不想再做時(shí)間的奴隸:前天從超市回來(lái)經(jīng)過北三環(huán),往窗外一看控嗜,發(fā)現(xiàn)健身步道兩旁正盛開著美美的月季茧彤。傍晚吃好棗精心準(zhǔn)備的小午茶,宋去理發(fā)疆栏,我?guī)е鴥尚≈蝗ベp花棘街。走著跑著看著,離...

  • 哭有什么用承边?

    今晚“渡劫”后,腦子里蹦出了這句話:哭有什么用石挂?嬰兒時(shí)期哭是表達(dá)需求的方式博助,再大一點(diǎn)哭是尋求關(guān)注達(dá)成自己需求的有力武器,哭也是女人讓男人產(chǎn)生愧疚感的利器痹愚,是情緒流動(dòng)的一種方式...

  • 媽媽富岳,你慢慢來(lái) --- 體味活在當(dāng)下

    我不想用歡樂將我心中的憂傷換掉,也不愿讓我那發(fā)自肺腑愴然而下的淚水變成歡笑拯腮。我希望我的生活永遠(yuǎn)是淚與笑......淚表達(dá)出我的痛心與悔恨窖式,笑則流露出我對(duì)自己的存在感到幸福和歡...

  • 120
    人生如茶,浮浮沉沉——自我關(guān)懷一小步

    今天上完早上一二節(jié)課动壤,感覺身體有些疲憊萝喘,連續(xù)兩天晚睡早起,身體開始有所抗議。想到最近的修行一直都是學(xué)會(huì)自我關(guān)懷阁簸,如燕青姐所言爬早,關(guān)照自己的房間。洗手順便把辦公室盆里的水倒掉启妹,最...

  • 自我關(guān)懷

    今天下班回家的路上聽了燕青姐分享的最后一段音頻筛严,聽到第二段分享者與父親的反抗時(shí),淚水不自覺的往下涌饶米。首先想到的就是昨天晚上在學(xué)校備好課改好作業(yè)帶著兩小只回家(宋需要留在學(xué)校坐...

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