茉莉zhou

從2013年畢業(yè)以后我一直從事著英語教學(xué)的工作署尤，雖然至今從教已經(jīng)將近10年，但是我從未擔任過班主任這一職務(wù)，可能由于一直只是教學(xué)老師，所以并沒有真正的走到學(xué)生，中間最多的也是...

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轉(zhuǎn)眼又過去三年，現(xiàn)在轉(zhuǎn)頭回望過往犬第，我發(fā)現(xiàn)自我覺察對我的幫助很大，現(xiàn)在我大部分的時間已經(jīng)能夠回歸到當下芒帕，自我覺察歉嗓，我怎么了，發(fā)生了什么背蟆，什么原因?qū)е挛矣羞@樣的情緒鉴分。而這種當下的...

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好幾次給大能送走以后，都會迫不及待想過自己的生活带膀，心里想著怎么樣刷劇志珍，和老公一起吃好吃次的，過一過浪漫的二人世界本砰。但結(jié)果往往自己會認為是虛度光陰碴裙。終于刷完了劇钢悲，到了晚飯時...

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平凡的一天点额。 依舊沒有沒有做到，說睡就睡莺琳，說起就起还棱。依舊心疼，依舊打車去上班惭等。今天少許沒有沒有那么匆忙走進班級珍手。但沒有吃早飯，沒有充裕的時間辞做，沒有足夠的食欲琳要。周末的時候去拔了...

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今天周一，放學(xué)稍微早一點秤茅，剛好先生也是休息稚补，孩子從幼兒園接了來，就去看了電影.隨意買了一點吃的框喳，對于吃飯课幕，還是有很多擔心厦坛。能能比較瘦，見到他的朋友同事乍惊，包括姥姥奶奶杜秸，總是糾結(jié)...

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分享，傾聽润绎，感受不同的視角撬碟，同一份職業(yè)。實實在在的收獲凡橱。撥開迷霧的清晰小作。我的覺察、我的看見稼钩，得益于覺察日記顾稀。而我的卡點，一直存在的功課坝撑，停滯不前静秆。我的行動力呢？真實已經(jīng)成...

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昨天晚上難得和老公兩人在家巡李，我們搗鼓了半天拍攝抚笔，并沒有達到預(yù)期，但有一二自己稍感滿意侨拦，我自己覺得有點挫敗殊橙。不想浪費好茶，泡茶兩個人喝狱从，覺得欠點滋味膨蛮，不是很舒服。翻看老公拍...

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時間的功課 早上起床季研，隨著季節(jié)的變換敞葛，最近已經(jīng)逐漸顯示出來，需要延長孩子賴床的時間与涡，再逐漸形成習(xí)慣惹谐。 今日早上，大能不愿意起床驼卖，往被子里面鉆氨肌。我一次次邀請，當耐心被用完酌畜，當時...

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周日送大能去萬達學(xué)英語怎囚，5點鐘的課，但是大能3點半左右才開始哄睡檩奠，家離萬達還有20-30分鐘的路程桩了，所以孩子幾乎只在床上睡了半個多小時附帽，然后就抱著他老公開車來萬達了。 由于沒...

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今天兒子晚上7點鐘有一節(jié)英語課井誉。今天是爺爺奶奶去幼兒園接回來到老房子的蕉扮。吃過晚飯之后，因為時間上也稍微緊張一點颗圣，還需要開車到達萬達廣場喳钟，所以吃晚飯之后玩了半個小時多小時，我們...

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一直以來在岂，自己都是比較依賴老公奔则，感覺自己需要他的幫忙，但是他真正幫忙之后蔽午，其實也不是自己真正想要的易茬。而自己又很難做到真正明確地表達自己的需求。所以在不能夠表達自己需求的事...

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從小我是一個特別不愛讀書的人及老，即便是在上中學(xué)的時候抽莱，所有的女生都在迷戀愛情小說，而自己也沒有完整的看完過一本骄恶。要不是語文課本是必須要學(xué)習(xí)的恐怕我自己連語文課本都看不完食铐。 然而...

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我還是挺容易著急的著急，體現(xiàn)在很多方面僧鲁∨吧耄可能最明顯的要屬于比較愛插話。很難去認真地傾聽玩對方的表達寞秃。 在刻意的一些練習(xí)和覺察的過程中斟叼，其實自己在這方面有一些小小的改進，能夠...

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今天跟老公的朋友出去吃飯蜕该，然后呢犁柜？這個朋友是他以前的學(xué)生的家長洲鸠，后來嗯堂淡，一直都有聯(lián)系，我聽老公說扒腕，這對夫妻已經(jīng)離婚了绢淀，我們在一起吃過好幾次飯了，以前的時候還沒有離婚瘾腰，而且我也...

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最近的狀態(tài)是很疲憊的皆的，可能確實是由于工作的時長變長了。再加上工作的小伙伴之間的抱怨越來越多蹋盆，所以對自己有影響费薄。 在這幾天的覺察當中硝全，慢慢地能夠感覺到自己還是一個確實是一...

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最近兩天的空間的活動是茶課。全天候的去招待楞抡，是一個工作人員伟众，所以并不能像平時那么隨意，可能有時候還是要去站著召廷，就一天下來凳厢，耗時挺長的，從早上8:00就得到地方竞慢，一直到晚上...

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在前不久的某一天當中先紫，我老公就講過我，有時候挺沒有自我筹煮。就是遮精，這也是一種對權(quán)威的一種崇拜和盲目的信服，所以還是由于自己內(nèi)心力量缺乏败潦，才會出現(xiàn)所謂的沒有自我仑鸥。遇到一件事情...

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今天早上和老公一起去送大能的幼兒園的路上。在電瓶車的后面我回想起早上那一幕变屁。早上起得稍微有點遲眼俊，我做了早飯之后時間有點緊張，當然起床以后就匆忙了粟关，穿衣服刷牙洗臉之后疮胖，他呢也沒...

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自己應(yīng)該是個話多的人。往往說話的時候很多話其實是經(jīng)過腦子考慮之后才說出來的闷板，但有一些話也是不是澎灸。就說出來了，有一些話是說的很腦子里想的遮晚。有時候腦子想得比嘴說的要快或者是...

茉莉zhou

今天一個朋友的一句話性昭，突然觸動到我。她說：你是不是有分離焦慮县遣。我以前一直不覺得自己是有分離焦慮糜颠，而且我對這個名詞也很陌生。突然想到了自己關(guān)于分手的經(jīng)歷萧求。自己以前的男友的...