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    “沒見過世面的女孩孟辑,一點(diǎn)破事就發(fā)朋友圈”

    秀恩愛车柠、曬娃立砸、炫升職洞坑。 朋友圈里缠局,誰都是人生贏家呀页。 《奇葩說》有一期的辯題是:該不該克制在朋友圈秀曬炫妈拌? 姜思達(dá)說,朋友圈的這種行為很“l(fā)ow”蓬蝶。 很多人都有這樣的經(jīng)歷: 看...

  • 傾聽技巧

    傾聽障礙 1.沒聽裝聽尘分,每個(gè)人都急于表達(dá)猜惋,交談雙方都試圖掌握交談話鋒,利用對(duì)方引發(fā)自己的思考和聯(lián)想培愁,很少關(guān)注對(duì)方想要傳遞的意圖著摔,很多時(shí)侯假裝在聽,內(nèi)心卻想著毫無關(guān)聯(lián)的事或者試...

  • 如何平衡工作生活中的利益關(guān)系定续?

    20180703【悅紫嫣】學(xué)而思 1.關(guān)于權(quán)衡 是不是很多小朋友谍咆,考了99分就會(huì)嚎啕大哭。是不是下屬犯一個(gè)錯(cuò)誤或者說出了一個(gè)觀點(diǎn)私股,讓你覺得很愚蠢卧波。不是黑就是白,不是真就是假庇茫,...

  • 如何給第一印象加分 - 草稿 - 草稿

    1.如果在電梯間不經(jīng)意遇到大老板港粱,他隨口一問:“你最近怎么樣” 請(qǐng)問“高情商的人該怎么回答最好呢” 答:人際關(guān)系是建立人與人之間聯(lián)系的“心理連接”的過程,所以“如果平時(shí)我們不...

  • 如何識(shí)人?

    如何快速有效的了解一個(gè)人宁炫? 1.應(yīng)該了解一個(gè)人什么方面才是最重要的偿曙。 2.用什么方式去了解我們想了解的方面。 船長剛從事面試官工作時(shí)羔巢,喜歡問: 1.你最欣賞的人物有哪些望忆? 2...

  • 愛意在心,我們?cè)撊绾伪磉_(dá)

    1.當(dāng)需求滿足時(shí)竿秆,體驗(yàn)是積極快樂的启摄,當(dāng)需求未被滿足時(shí),體驗(yàn)是消極痛苦的幽钢。愛的需求未被滿足歉备,感覺不到老公的關(guān)心和注意,切斷了與自己的心理連接匪燕。感到老公不愛自己時(shí)蕾羊,只沒生氣悲傷,...

  • 在親密關(guān)系中獲得成長

    【悅紫嫣】20180621《在親密關(guān)系中獲得成長》學(xué)而思 1.至近至遠(yuǎn)東西帽驯,至深至淺清晰龟再,至高至明日月,至親至疏夫妻尼变。 2.如何覺察自己在親密關(guān)系中的依戀模式利凑,依戀是一種心理...

  • 當(dāng)理智遇上情緒,該如何抉擇

    關(guān)鍵詞:心理邊界 1.兩個(gè)人的關(guān)系和角色決定其心理邊界的范圍,親密伴侶截碴,好朋友梳侨,普通朋友,陌生人日丹,不同的關(guān)系決定我們覺著舒適的心理邊界范圍走哺。親密關(guān)系,心理邊界相對(duì)緊密哲虾,但對(duì)心...

  • 自我覺察

    關(guān)鍵詞:認(rèn)知結(jié)構(gòu)丙躏,自我圖式(百度和群內(nèi)交流展開延伸學(xué)習(xí),修煉覺察能力) 1.人際關(guān)系的起點(diǎn)是對(duì)自己的認(rèn)識(shí)束凑。 觀影三種人:①感性晒旅,第一人稱一起哭。 ②理性汪诉,無法進(jìn)入情境產(chǎn)生感受...

  • 提升個(gè)人情商的“讀心術(shù)”

    關(guān)鍵詞:情商废恋,心理學(xué),讀心術(shù) 1.情商扒寄,知道情商很重要鱼鼓,但拿不準(zhǔn),要成為高情商的人關(guān)鍵點(diǎn)到底是什么该编?很多人的理解迄本,情商就是說人好話。 2.心理學(xué)课竣,雖然對(duì)它有興趣但卻沒有時(shí)間花...

  • 與孩子共同成長

    【悅紫嫣】20180614 《與孩子共同成長》學(xué)而思 1.作為家長應(yīng)該努力把自己變得更好于樟,成長沒有舒適區(qū)公条,修正自己是件非常痛苦的事情,只要堅(jiān)持下去隔披,就會(huì)發(fā)現(xiàn)自我更多的可能性赃份,...

  • 刻意練習(xí)

    【悅紫嫣】20180613《刻意練習(xí)》學(xué)而思 1.刻意練習(xí)特點(diǎn): ①具備明確目標(biāo) ②專注 ③努力挑戰(zhàn),走出舒適區(qū)奢米,每次練習(xí)都要有反饋。 2.心理表征:對(duì)一個(gè)事物所形成的反應(yīng)...

  • 教育要科學(xué)還是體驗(yàn)

    1.所謂的科學(xué)觀點(diǎn)真的能指導(dǎo)人生嗎纠永?所謂的科學(xué)育兒理念遇到養(yǎng)孩子的體驗(yàn)鬓长,總難逃滑鐵盧的命運(yùn),一邊是權(quán)威專家的說法尝江,一邊是切身感受涉波,我們陷入了科學(xué)觀點(diǎn)和實(shí)際體驗(yàn)的巨大差異之中。...

  • 放下對(duì)錯(cuò)執(zhí)念

    【悅紫嫣】20180612《放下對(duì)錯(cuò)執(zhí)念》學(xué)而思 1.分歧爭(zhēng)執(zhí),雙方都會(huì)感覺如果沒有守住對(duì)錯(cuò)啤覆,會(huì)感覺整個(gè)自我被否定苍日,因此絕不妥協(xié)。二元對(duì)立的思維除了加劇矛盾沖突窗声,還讓我們無法...

  • 控制點(diǎn)

    【悅紫嫣】20180611《控制點(diǎn)》學(xué)而思 1.控制點(diǎn)理論相恃,與歸因理論密不可分,心理學(xué)家洛浮提出笨觅,控制點(diǎn)指的是一個(gè)人感到自己的成功與失敗的位置在哪里拦耐,是在外部還是在內(nèi)部〖#控制...

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    目標(biāo)導(dǎo)向的學(xué)習(xí)觀

    1.真正人與人之間的發(fā)展差異杀糯,并不在方法上,而是在目標(biāo)上苍苞,目標(biāo)導(dǎo)向是最重要的固翰,沒有成為競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)的人,是因?yàn)槿狈?qiáng)勁目標(biāo)羹呵。高考是人生的目的地嗎骂际?高考過后孩子將何去何從?下一程的...

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