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人生藍(lán)圖101個目標(biāo)
一蟹肘、健康 1、堅持早睡早起俯树。早上6：00前起床帘腹，晚上10:30點前休息 2许饿、瑜伽運動 跟隨Keep練好瑜伽阳欲，每周二次瑜伽形成習(xí)慣陋率。（半年時間） 3球化、跑步運動 配合微馬 每周兩...
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工作之外做什么回報率最大筒愚？｜師徒日課：241
今天結(jié)結(jié)實實被魚兒氣到了，一肚子火氣菩浙。冷靜之后和她溝通巢掺，發(fā)現(xiàn)她的角度也是可以理解的劲蜻。最后結(jié)果是我成功的控制住了自己的火氣陆淀，心平氣和的和她溝通，最后商量了一些解決方法先嬉。還是一次...
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將PR 進(jìn)行到底……《刻意練習(xí)——如何從新手到大師》《刻意練習(xí)——如何從新手到大師》 作者：【美】安德斯.艾利克森 羅伯特.普爾 今天閱讀《刻意練習(xí)》，最早是在樊登讀書會的App中聽樊登老師的分享坝初，當(dāng)時便希望...
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【時間管理100講】思維導(dǎo)圖32-50講在做【100講】思維導(dǎo)圖的過程中也充分的感受到了爛開始好開展好結(jié)果的喜悅鳄袍。最開始做思維導(dǎo)圖是為了讓自己更好的掌握時間管理的理論知識绢要，是看到有那么多踐行的伙伴們都在持續(xù)...
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談寫作|如何提升寫作重罪，這里有道公式如何提升寫作能力？ 答案很簡單:重復(fù)練習(xí)哀九。 如何有效地提升寫作能力剿配？ 答案依舊簡單:刻意練習(xí)且不斷重復(fù)。 如何有效率且有質(zhì)量地提升寫作阅束？ 答:找個好老師，并同時進(jìn)行刻意練習(xí)息裸。...
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堅持早起800天的秘密：簡單到不可能失敗的習(xí)慣養(yǎng)成法好習(xí)慣對一個人來說是至關(guān)重要的相嵌，更是能讓我們受益終身。 亞里士多德說過：“優(yōu)秀是一種習(xí)慣”况脆。其意思就是在說饭宾，是我每天在做的大部分都是習(xí)慣的那些事，塑造了我們漠另。所以優(yōu)秀的人并不...
