沒有記錄就沒有發(fā)生屿衅！成就復(fù)盤就像是創(chuàng)作電影馋记！屬于自己的VIP電影花履！ 今年從3大維度16個(gè)板塊全面復(fù)盤2018年的105件成就。工作維度：培訓(xùn)、業(yè)務(wù)损搬、企業(yè)文化闪唆、考試盅粪、資源對接。...
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2019做件有趣的事【復(fù)盤100件成就】 -
3個(gè)方法停止內(nèi)耗悄蕾！什么都沒做票顾，卻很累础浮？！
??精神內(nèi)耗 很熱的詞 啥意思奠骄？ 心里有2個(gè)我在打架 ?一個(gè)要奮斗的我 ?一個(gè)要躺平的我 說好去健身豆同，結(jié)果床上躺一天。 看到別人跑完回來含鳞， 指責(zé)自己影锈，怎么那么懶 為什么別人這么...
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【核心】降低聽眾防備心的5個(gè)演講方法！
知識不能被塞進(jìn)大腦蝉绷，而要讓大腦吸收鸭廷。在你把一個(gè)思想植入他人內(nèi)心之前，首先需要得到他們的允許熔吗。向陌生人敞開心扉（他們所擁有的最珍貴的東西）時(shí)辆床，你自然會(huì)非常謹(jǐn)慎，需要設(shè)法消除他們...
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為什么你的演講毫無重點(diǎn)桅狠？因?yàn)槟闳鄙僦骶€讼载！
一、什么是主線中跌？ 在分析戲劇维雇、電影和小說時(shí)，有個(gè)很好的詞晒他，即主線吱型，它也適用于演講，也就是將所有敘述串聯(lián)起來的中心主題陨仅。每個(gè)演講都應(yīng)該有一條主線津滞。 既然你的目標(biāo)是將某種神奇的思...
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1.痛點(diǎn)
2.原因（表象）
3.同理
4.原因（底層）
把演講的成敗與個(gè)人發(fā)展的成敗關(guān)聯(lián)
5.解決方案7個(gè)秘訣10分鐘克服演講緊張感！
你很緊張灼伤，對嗎触徐？走上公共舞臺(tái)，成百上千雙眼睛盯著你狐赡，這是一件可怕的事情撞鹉。你會(huì)因?yàn)椴坏貌辉诠纠龝?huì)上起身陳述你的項(xiàng)目書而感到害怕。如果緊張得講話結(jié)結(jié)巴巴颖侄，那該怎么辦鸟雏？如果全然忘...
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7個(gè)秘訣10分鐘克服演講緊張感！
你很緊張览祖，對嗎孝鹊？走上公共舞臺(tái)，成百上千雙眼睛盯著你展蒂，這是一件可怕的事情又活。你會(huì)因?yàn)椴坏貌辉诠纠龝?huì)上起身陳述你的項(xiàng)目書而感到害怕苔咪。如果緊張得講話結(jié)結(jié)巴巴，那該怎么辦柳骄？如果全然忘...
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【11】0611
[愛心]堅(jiān)持會(huì)有意想不到的收獲[愛心]
我一直都很抗拒無氧運(yùn)動(dòng)[翻白眼]
因?yàn)橛X得太累可柿，肌肉酸痛
做10分鐘我就繳械投降了
因此鸠踪，長期運(yùn)動(dòng)的方式以散步，跑步复斥，騎車营密，爬山，跳舞為主
可是最近因?yàn)樘α四慷В械倪\(yùn)動(dòng)方式耗時(shí)太長
因此想著嘗試無氧運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在過去一周
我從來沒有嘗試過無氧堅(jiān)持1周
以前1天不能最多了[裂開]
回想當(dāng)時(shí)
一開始只能堅(jiān)持15分鐘
四肢無力评汰，渾身顫抖，8級振幅
現(xiàn)在可以堅(jiān)持30分鐘了
振幅減弱
一開始動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)痢虹，說平板支撐要成一條線
可是為什么我的是一座山峰呢被去？海拔8844
現(xiàn)在的我已經(jīng)做到一條直線了
一開始身體特別僵硬
后背拉伸動(dòng)作，視頻里的小姐姐可以把手?jǐn)U張到180度
可是為什么我只能做到60度呢奖唯？
現(xiàn)在的我180度小case了惨缆，感覺后背那塊肌肉像海綿，可以隨便擠壓
一開始不懂呼吸
視頻說丰捷，要保持呼吸節(jié)奏
可是為什么我呼吸混亂坯墨，差點(diǎn)憋死呢？
現(xiàn)在的我已經(jīng)懂了發(fā)力前吸氣病往，發(fā)力時(shí)呼氣了捣染。
一開始不關(guān)注變化
視頻說要感受發(fā)力部位
現(xiàn)在的我已經(jīng)開始關(guān)注變化，也會(huì)對照著鏡子看自己的發(fā)力和線條停巷。
自從做了無氧運(yùn)動(dòng)耍攘，一整天都能感受到身體的力量，真是神奇～[哇]
有的東西不愿意去嘗試
可是嘗試并堅(jiān)持會(huì)有意想不到的收獲
備稿素材mark每天1個(gè)備稿素材
【01】 今早6點(diǎn)半生命之花季度復(fù)盤會(huì) 聽到一個(gè)朋友說 她跟媽媽的關(guān)系比較緊張 因?yàn)樗龝?huì)把媽媽的每句話無限放大 直到她朋友跟她反饋 她有3句話特別觸動(dòng)我 我想這也是非常觸動(dòng)她...
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一開口就吸引聽眾注意力的5大秘訣畔勤！
大家平常做演講蕾各，經(jīng)常用哪種方式開場呢？ 今天跟大家分享一開口就吸引聽眾注意力的5大秘訣硼被！ 第一示损，怪誕式第二，故事式第三嚷硫，懸念式第四检访，開門見山式第五，提問式 第一仔掸，怪誕式 【w...
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如何提升演講能力脆贵？
Hello ,我是飛鴿~ 我想從3個(gè)維度分享如何提升演講能力 第一，多使用D盤 第二起暮，不斷地迭代 第三卖氨，雖然我的愛不完美，但我仍勇敢地去給予 【C盤和D盤】我發(fā)現(xiàn)我的表達(dá)一直...
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如何修復(fù)與父母之間的關(guān)系负懦？
最近接觸了一些伙伴 好多都提到了與父母關(guān)系這個(gè)話題 我想這是每1個(gè)人都應(yīng)該要學(xué)習(xí)的話題 父母對我們的重要性毋庸置疑 沒有了父母筒捺，我們將直面死神。 我曾經(jīng)也跟大家一樣 會(huì)抱怨或...
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【97年小哥哥】生命力探索旅程Hello,我是飛鴿 演講教練1對1：你本來就有颗品！強(qiáng)大生命力肯尺！ 本文已征得小木同意公布網(wǎng)絡(luò)～ 這次傾聽的是：一位冷白皮黃發(fā)97年的運(yùn)營小哥哥，暫且叫小木吧躯枢。 我從這次的經(jīng)歷中...
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1個(gè)結(jié)構(gòu)10分鐘構(gòu)思【故事型演講】Hello,我是飛鴿 本文你將學(xué)會(huì)2個(gè)點(diǎn)： 寫故事為什么要用【故事型演講】結(jié)構(gòu)则吟？如何謀篇布局讓你10分鐘構(gòu)思故事型演講？ 繼上次跟HR經(jīng)理做1對1演講教練之后锄蹂，她去寫了演講稿...
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0425
第20段
不管什么時(shí)候氓仲，都要保持著善良和容人的大度。能夠容人的人得糜，即便他沒有很好的技能寨昙，但是他能夠發(fā)現(xiàn)對方的優(yōu)點(diǎn)，并且善于用人掀亩。那么他也會(huì)是一個(gè)非常好的領(lǐng)導(dǎo)者舔哪。相反，如果我們身邊當(dāng)中有嫉妒別人槽棍，甚至是打壓別人的人捉蚤，這種人絕對不能留。每天讀經(jīng)典
0421 所謂平天下在治其國者：上老老而民興孝炼七，上長長而民興弟缆巧，上恤孤而民不倍，是以君子有絜矩之道也豌拙。所惡于上陕悬，毋以使下，所惡于下按傅，毋以事上捉超；所惡于前胧卤，毋以先后；所惡于后拼岳，毋...
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0424
第19段
得民心者得天下枝誊！每天讀經(jīng)典
0421 所謂平天下在治其國者：上老老而民興孝，上長長而民興弟惜纸，上恤孤而民不倍叶撒，是以君子有絜矩之道也。所惡于上耐版，毋以使下祠够，所惡于下，毋以事上粪牲；所惡于前古瓤，毋以先后；所惡于后虑瀑，毋...
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0424
最近學(xué)到了2個(gè)畫面感描寫的技巧湿滓，感覺蠻好用的，最近的演講都有把這2個(gè)技巧用進(jìn)去：
上次Elva老師說：外貌+性格：親和舌狗，短發(fā)
昨天嘉民老師分享的：連續(xù)的幾個(gè)動(dòng)詞叽奥，敲門，走進(jìn)房間痛侍，扇了他一巴掌如何借【畫面感】寫出全球比賽級別演講稿
本文借2018年TMC世界演講比賽全球亞軍演講稿分析畫面感的描寫 雖然是英文演講朝氓，但是有中文翻譯，不影響對全文畫面感的分析主届。 首先赵哲，邀請大家觀看接下來要分析的演講視頻。 請務(wù)...
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溫馨提示：開篇的復(fù)盤模板君丁，引用一位演講教練~貓叔朋友圈的復(fù)盤模板~
我是覺得這個(gè)復(fù)盤模板挺好用的~既能反饋學(xué)員的收獲枫夺，也能反饋教練需要提升的地方，還能反饋學(xué)員看到的自己~
給貓書點(diǎn)贊!她說她的生命如此平淡绘闷，我卻被她的生命故事深深打動(dòng)橡庞！
Hello,我是飛鴿 我今天輔導(dǎo)了2小時(shí)，一位40歲的HR經(jīng)理準(zhǔn)備演講印蔗。 最后扒最，我被她的生命故事深深的打動(dòng)！ 先來看看這位伙伴的復(fù)盤～ 復(fù)盤促使我們成長～ PS：本文已經(jīng)經(jīng)得...