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  • 時(shí)間管理效率模型

    這節(jié)課是本階段的最后一節(jié)課 拖延癥人人都有 但是拖延是怎么產(chǎn)生的呢 對(duì)成功信心不足會(huì)產(chǎn)生畏懼心里 討厭被人委派任務(wù) 容易產(chǎn)生抵觸情緒 害怕失敗 所以用拖延保護(hù)自己 注意力分...

  • 時(shí)間管理運(yùn)動(dòng)模型

    月底比較忙 作業(yè)有些延遲 現(xiàn)在抽出時(shí)間馬上聽(tīng)一聽(tīng)老師的課 感悟很深 課程一開(kāi)始 老師向我們介紹了一個(gè)軟件keep 可以更好的讓我們規(guī)劃運(yùn)動(dòng)時(shí)間 在最初養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣時(shí)推薦使用k...

  • 作息模型

    今天是時(shí)間管理的第二階段 感謝鈺渲老師的授課 這堂課講的方案很不錯(cuò) 跟我之前用的方法大似相近 我之前制定早起是為了晨跑鍛煉 那怎么起床呢,我自己的方法是 兩部手機(jī)兩個(gè)鬧鐘 一...

  • 時(shí)間管理任務(wù)模型

    學(xué)了時(shí)間管理的這幾周以來(lái) 我覺(jué)得我學(xué)到的特別混亂 學(xué)到的東西并沒(méi)有完全吸收 只用到了一小塊 就是生活方面 我每天堅(jiān)持早起晨跑已經(jīng)快半個(gè)月了 有時(shí)候真的很不想跑 但是一想起給自...

  • 時(shí)間管理計(jì)劃模型

    從上周目標(biāo)模型建立后 感覺(jué)我的目標(biāo)太過(guò)于籠統(tǒng) 也沒(méi)有很好的去執(zhí)行下去 每天都在虛度光陰 辦事效率很低 不懂得運(yùn)用時(shí)間 今天學(xué)習(xí)了計(jì)劃模型之后 對(duì)時(shí)間管理有了更加深刻的認(rèn)知 學(xué)...

  • 時(shí)間管理----目標(biāo)模型

    目的:通過(guò)21天的課程 來(lái)改變現(xiàn)在的自己建立良好的習(xí)慣魏宽! 為什么要制定目標(biāo)呢编兄。着逐。在自己出社會(huì)之后倘潜,無(wú)所事事 沒(méi)有目標(biāo)砚婆,成天抱著電腦手機(jī) 沒(méi)有追求 生活一片迷茫械拍,去到公司也會(huì)聽(tīng)...

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