健康：早睡早起（早6：00晚10：30）+1 早起鍛煉+3 事業(yè)：完成提案工作會(huì)議預(yù)通知 家庭： 學(xué)習(xí)：昨晚帶嘟嘟上了第二節(jié)鋼琴課砾省，她表現(xiàn)還不錯(cuò) 今天沒(méi)有學(xué)習(xí)英語(yǔ)漢字拼音 財(cái)...
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2021-3-30晨間日記
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2021-3-30晨間日記
今天是什么日子 起床： 就寢： 天氣： 心情： 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 1終于完成繪本精讀28課打卡混槐，還有兩課嘟嘟就能得到樂(lè)樂(lè)媽媽老師的獎(jiǎng)杯编兄。 ...
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2021-3-29晨間日記
今天是什么日子 起床：6點(diǎn)鬧鐘響，躺了一會(huì)6點(diǎn)18起床 放松斜方肌声登，做了兩個(gè)動(dòng)作各十組狠鸳，感覺(jué)斜方肌又硬了 就寢： 天氣： 心情： 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的...
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粥左羅時(shí)間管理課反思20210328
聽(tīng)完粥左羅老師的時(shí)間管理課反思 很慶幸我在好朋友的推薦下加入了粥左羅老師的時(shí)間管理課程悯嗓，今天第一次聽(tīng)他的直播件舵，我覺(jué)得非常受益多多。 以前的休息時(shí)間脯厨，我覺(jué)得都要放松铅祸，我就用來(lái)淘...
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2021-3-28晨間日記
今天是什么日子 帶孩子、爸媽去蔡店野生動(dòng)物園玩 起床： 就寢： 天氣： 心情： 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)合武，最重要的三件事： 1看了一節(jié)微淼的視頻課 改進(jìn)： 昨晚睡覺(jué)...
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2021-3-27晨間日記
今天是什么日子 起床： 就寢： 天氣： 心情： 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)临梗，最重要的三件事： 1帶嘟嘟去練琴半小時(shí)，然后寫(xiě)字一節(jié)課稼跳，時(shí)間好緊夜焦，興趣班不能搞太多。陳老師...
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2021-3-26晨間日記
今天是什么日子 起床：6點(diǎn)40分醒了萎津，有點(diǎn)困卸伞，起不來(lái)，在床上安裝了簡(jiǎn)書(shū) 就寢：昨天十點(diǎn)半打卡睡覺(jué)锉屈，結(jié)果又搞了20分鐘荤傲，快11點(diǎn)才睡，以后要在10點(diǎn)半前睡覺(jué)颈渊，打卡就放手機(jī) 天氣...
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周檢視｜2021年第3周（0111-0117）
〖易效能4.0 90天踐行目標(biāo)〗 1.10點(diǎn)左右入睡不少于5天遂黍。（左右不超過(guò)10分鐘） 2.陪老二親子閱讀不少于5天。 3.學(xué)用“深呼吸”控制不良情緒俊嗽，和家人平和溝通雾家。 〖上...