坐禪30分鐘 行禪30分鐘 動中禪10分鐘 行禪在鬧市中進行照棋,一開始還會芥蒂別人看到我走路的樣子是否會怪異饱溢,我這樣的速度是否會影響到其他人脖苏,行進一段時間后發(fā)現(xiàn)摄乒,是自己想太多,...

坐禪30分鐘 行禪30分鐘 動中禪10分鐘 行禪在鬧市中進行照棋,一開始還會芥蒂別人看到我走路的樣子是否會怪異饱溢,我這樣的速度是否會影響到其他人脖苏,行進一段時間后發(fā)現(xiàn)摄乒,是自己想太多,...
閱讀《佛陀究竟想教我們什么》至45頁,欲罷不能就想一口氣看完详炬,覺察到自己此刻的貪心盐类,立刻停下囫圇吞棗的過目流覽,飯都要一口一口慢慢吃呛谜,每口還要嚼三十六下在跳,閱讀更要如此。 ...
坐禪 30分鐘 動中禪 10分鐘 行禪 10分鐘 坐禪時各種念頭涌現(xiàn)隐岛,數(shù)息時會時不時數(shù)到“十幾”才覺察到猫妙,再重新返回“1”開始,有進步的是聚凹,當(dāng)覺察到念已散時割坠,并沒有出現(xiàn)以往...