一早跑完步想著寫點東西的時候殉簸，蹦出來的想法是用力的活著偏瓤！ 工作、生活复旬，用用力來形容是最貼切的吧，從沒有想過放棄。 記起有首歌《用力活著》，就找出...

生活里的酸甜苦辣像極了開盲盒 突然之間你就打開了一個 用最好的狀態(tài)去迎接它吧 不論悲喜 早上好?

今天好熱鬼佣，沒跑好！ 應該是開始有點興奮霜浴，一開始沒壓住配速晶衷，最后從10km后就開始掉鏈子[捂臉] 最后5km感覺就是半抽筋狀態(tài)，不能邁大步阴孟，又不能...

晨跑完拉伸的時候晌纫，每天見面的大叔跟我打招呼： 大叔：你昨天是不是跑深馬了？ 我：沒有永丝！昨天是南馬锹漱，這個周日才是深馬。 大叔：我看著你就是像跑馬拉...

南馬倒計時第3天类溢！ 跑個3公里找找狀態(tài)[大笑] 接下來的兩天放松跑凌蔬，期待周日氣溫能降一點，再降一點闯冷！

今天想快跑5km，剛開跑就聽到左腳鞋底有異響懈词，還挺大聲蛇耀。 接著就想是不是碳板斷了？ 之后之后跑就自我感覺左后腳跟好像回彈很弱 原計劃沖沖5km2...

深圳的冬天是害羞了吧 偷摸摸的就走了 一早氣溫從12度到了13度坎弯、14度 今天已經(jīng)是15度了 明天呢 唉纺涤，天冷不想出門的理由又不好使了[呲牙] ...

慢跑28km，解鎖新綠道 神仙嶺上神仙湖 是個跑步好地方 周末好友約幾人 解鎖跑步新綠道