仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

透過「尋找同伴的游戲」了解物品的重要性侮措。 整理泉唁，其實(shí)就是尋找同伴的游戲郊供。分類最大的作用妄迁，就是讓你以自己的方式將這些物品依照使用的目的分組蛾茉。譬如垦江，客廳用品，廚房用品锅劝，日用品攒驰，工...

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

我完全贊同，應(yīng)該沒有比一口氣整理完畢這件事更令人覺得爽快的了故爵，但是我做不到玻粪。 我認(rèn)為，越是沒辦法在短時(shí)間內(nèi)徹底完成整理完畢诬垂，就會(huì)自責(zé)劲室，焦慮，導(dǎo)致心情沮喪结窘。 阿德勒曾說很洋，目標(biāo)太...

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

整理的重點(diǎn)在于將東西全部取出分類，然后減量隧枫。 因?yàn)檫@么做可以了解收納空間里到底擺放了哪些物品喉磁。此外，清空之后也能更清楚知道收納空間原本的大小官脓。 雖然有些人以家中小孩會(huì)妨礙整理...

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

《阿德勒勇氣整理術(shù)》第二章里寫到： 第一步协怒，幸福的理想生活就藏在細(xì)微的理所當(dāng)然中”氨浚…… 在勾勒未來住家的輪廓時(shí)孕暇，盡量不要參考那些看起來賞心悅目的室內(nèi)設(shè)計(jì)雜志，并且要試著厘清自...

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

《阿德勒勇氣整理術(shù)》第一章里寫到： 看待物品的眼光（價(jià)值觀）非常主觀，且因人而異妖滔∷硐……與別人共同生活時(shí)，不只要互相包容忍耐座舍，更要溝通并確認(rèn)彼此對(duì)于物品的聯(lián)想方式沮翔，進(jìn)而磨合彼此...

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

《阿德勒勇氣整理術(shù)》第一章里寫到： 檢視自己焦躁的原因，就能發(fā)現(xiàn)需要整理的地方簸州〖撸…… 我們因?yàn)椴煊X自己焦躁或不舒服的情緒與自卑感歧譬，因此能改變接下來要采取的行動(dòng)岸浑。換句話說，焦躁...

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

《阿德勒勇氣整理術(shù)》的前言里寫到： 整理既不是苦行瑰步，也沒有那么禁欲矢洲。整理其實(shí)是最輕松、最有建設(shè)性的行動(dòng)缩焦，能將平日的壓力读虏、焦躁等「不舒服」的情緒，轉(zhuǎn)變?yōu)橛鋹傇摹⑿腋５取甘娣沟那?..

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

《阿德勒勇氣整理術(shù)》的推薦序里寫到： 臺(tái)灣阿德勒心理學(xué)會(huì)理事長楊瑞珠教授曾在其著作中提到：「困境盖桥，必然發(fā)生在勇氣與改變之前√夥」產(chǎn)生勇氣的前提是有嘗試的意愿揩徊，縱使結(jié)果可能不如預(yù)...

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

因?yàn)橄氲竭@些，所以你調(diào)整目標(biāo)啦嵌赠？

藏龍臥虎：正直自持塑荒，則外邪不能入侵

喜歡才會(huì)放肆，愛就會(huì)克制姜挺。 李慕白和俞秀蓮情深義重齿税，眼波流轉(zhuǎn)，實(shí)是讓旁人覺得這樣的一世浪費(fèi)生命啊炊豪，但于他們是我對(duì)得起我的這份良心凌箕。 俞秀蓮一世都為他人活著。父親死了词渤，她要擔(dān)得...

我是瑞雪

127 2 1

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

住得近啦牵舱，可以一起跑咯^^

2015年總結(jié)之跑步三個(gè)月

身體是靈魂的圣殿。頭腦不能解決的問題掖肋，需要身體來解決仆葡。新的一年，很多人要制定新年計(jì)劃，許多人新年計(jì)劃里面都有這一條沿盅“崖ǎ“鍛煉”或“減肥”那么在，想跑步或者運(yùn)動(dòng)想問問自己這三個(gè)問...

我是瑞雪

69 2 0 1

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

我遇到的障礙是：不能有效施行“儀式”。
今年重新開始（1）記錄時(shí)間花銷（2）發(fā)現(xiàn)自己的生物節(jié)律（3）培養(yǎng)習(xí)慣與儀式箍铲。
一句話雇卷，做一個(gè)自律的人。

【RIA 8/10】為什么我們需要儀式習(xí)慣颠猴？

觀看競(jìng)技體育比賽時(shí)关划，不知你有沒有注意過世界頂級(jí)選手的一些細(xì)微動(dòng)作習(xí)慣。例如某著名網(wǎng)球選手在每次發(fā)球時(shí)翘瓮，都會(huì)用護(hù)腕擦一下眉毛贮折，用球拍磕磕兩個(gè)鞋跟，從口袋中拿出鋸末资盅，彈球4次调榄，然...

放慢腳步

609 2 0

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

陪他們聊天律姨，聽他們說說以前的故事振峻，比如： 爺爺奶奶的故事 他們小時(shí)候的事情 聽他們說說我小時(shí)候的事情（我出生時(shí)的故事，我會(huì)說的第一句話择份，我第一次挨打……） 他們戀愛的故事（相...

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

這句話好詩意“放慢腳步扣孟，等花盛開，看樹長大荣赶》锛郏”

【RIA 5/10】放慢腳步，陪伴孩子

“孩子們看待世界的方式會(huì)在3~6歲之間發(fā)生很大的變化拔创。正是到這幾年的末期——大約5歲時(shí)——孩子們才開始在做一件事情時(shí)腦子里有一個(gè)明確的目標(biāo)利诺。在此之前，他們對(duì)“做”或“過程”的...

放慢腳步

594 1 0

仙草_實(shí)踐檢驗(yàn)真理

當(dāng)然堅(jiān)持剩燥，必須堅(jiān)持慢逾，肯定堅(jiān)持~
喵喵喵^^

【RIA 6/10】我要怎樣度過平臺(tái)期立倍？

提問：當(dāng)你在get一項(xiàng)技能的過程中，遇到了瓶頸侣滩，你會(huì)選擇怎么做呢口注？你是堅(jiān)持呢還是堅(jiān)持呢？ 以學(xué)習(xí)打網(wǎng)球?yàn)槔椋ǔＨ藗兊倪x擇有： ①放棄網(wǎng)球寝志，換一個(gè)更簡(jiǎn)單的項(xiàng)目玩。 ②加倍努力...

放慢腳步

634 1 2 1