最近開(kāi)始逼自己鍛煉了淆两，跑步打卡了三天断箫，還帶動(dòng)了身邊的兩個(gè)小伙伴一起早起跑步，可是我的例假來(lái)了秋冰，所以我就沒(méi)有跑了仲义。我本想例假結(jié)束繼續(xù)喊他們一起早起...

感覺(jué)生活沒(méi)有了進(jìn)步，那就從健身開(kāi)始吧剑勾。去年鍛煉瘦了10斤埃撵，能量滿滿，但我沒(méi)有持之以恒虽另。今年一年沒(méi)有運(yùn)動(dòng)暂刘，也沒(méi)有跑步了，體重又漲了10斤洲赵。這次勵(lì)...

那年我讀初三鸳惯，感覺(jué)被約束，沒(méi)有犯錯(cuò)也會(huì)挨批叠萍，還被罰站挨打過(guò)芝发。座位從第三排調(diào)到第四排再調(diào)第五排，班干部職位撤銷(xiāo)苛谷。同樣的問(wèn)題辅鲸，在很多同學(xué)看來(lái)無(wú)所謂，...

我的媽媽是一位非常偉大的母親腹殿，我認(rèn)為她是最優(yōu)秀的独悴。雖然她現(xiàn)在年紀(jì)大了，沒(méi)有上班沒(méi)有收入锣尉，但她一直在為這個(gè)家默默付出刻炒。老實(shí)說(shuō)把我們兄弟姐妹五人撫養(yǎng)...

《高效能人士的七個(gè)習(xí)慣》學(xué)習(xí)感悟 1.積極主動(dòng) 2.以終為始 3.要事第一 4.雙贏思維 5.知彼解己 6.統(tǒng)合綜效 7.不斷更新 此書(shū)值得認(rèn)真...

新的一年坟奥，愿你有盔甲，也有軟肋拇厢。 心中有傲骨爱谁，也有慈悲。 有披著星辰黑著眼眶的夜孝偎，也有說(shuō)走就走隨時(shí)出發(fā)的旅程访敌。 這些溫暖的話送給你，新年快樂(lè)衣盾，是...

1寺旺、保證充足的睡眠，每一天高質(zhì)量的八個(gè)小時(shí)睡眠势决； 2迅涮、加強(qiáng)身體鍛煉，例如跑步徽龟，游泳叮姑，有規(guī)律的健身運(yùn)動(dòng)； 3据悔、學(xué)會(huì)并規(guī)律性的冥想传透； 4、每天進(jìn)步一...

聽(tīng)完整本書(shū)我才明白极颓，原來(lái)看似很有力量的說(shuō)教朱盐，給他人的建議，無(wú)意識(shí)的比較菠隆，故意的正話反說(shuō)都是尖銳的刀兵琳，扎在別人的心坎里狂秘。要想達(dá)到有效的溝通，必須學(xué)...

努力奮斗的意義就是做任何決定躯肌、買(mǎi)任何東西不需要跟任何人商量者春，還能夠讓自己有更多選擇的機(jī)會(huì)。