北陌大叔

1、堅(jiān)持禁欲聘殖。 能放棄短期利益芹关，享受長(zhǎng)期收益续挟。比如熬夜紧卒、打游戲侥衬、刷劇短期內(nèi)很爽，但能讓我們享受長(zhǎng)期收益的一定是花時(shí)間讀書、學(xué)習(xí)轴总、健身直颅。 2、定期斷舍離怀樟。 不要的舊東西功偿、陳舊的...

剩者_(dá)一生所學(xué)

1械荷、有空多練習(xí)深蹲，比跑步還能鍛煉下肢力量虑灰。 2吨瞎、去別人家做客，別兩手空空穆咐，至少帶包辣條颤诀。 3、如果早上起不來(lái)对湃，可以播一些節(jié)奏明快崖叫、動(dòng)感強(qiáng)烈的歌曲，比如：《最炫民族風(fēng)》拍柒， 保...

小小書本大大天地

2021年心傀，已經(jīng)過(guò)去快兩個(gè)月了，你的計(jì)劃完成了嗎拆讯？ 是不是第一天打了雞血后剧包，第二天又回到以前頹廢的狀態(tài)了？ 真正改變自己往果，其實(shí)不用做什么大事疆液，從平時(shí)的微習(xí)慣做起。 大道至簡(jiǎn)陕贮，...