一個(gè)月突破英語發(fā)音——英語千人早起晨讀團(tuán)第 6 期啟動(dòng)
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腦圖軟件 我用“mindnode”
2015年目標(biāo)回顧
一鼓拧、2015年概述（未來回看時(shí)可以快速掌握一年發(fā)展） 2015年是自己從學(xué)習(xí)到實(shí)踐個(gè)人管理的第一年，也是自己第一次制定年目標(biāo)和年計(jì)劃，總體來看“有喜有悲”。 二、目標(biāo)與核心重...
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“真實(shí)”與“虛構(gòu)”燕锥，哪個(gè)才是“真”的存在
自律不是控制辜贵，更不是“逼迫” 之前在知乎看到過一篇求助，標(biāo)題是這樣的“如何逼自己做到真正的自律归形？”托慨，求助者講述了自己對于自律的困惑與無助，他提到“上了大學(xué)之后暇榴，每天除了玩手機(jī)...
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分身術(shù)厚棵，換種方式生活分身術(shù)蕉世，用積極主動(dòng)的態(tài)度，離開抱怨的世界 “積極主動(dòng)”婆硬，是一種心態(tài)狠轻，也是一種習(xí)慣，它無處不在彬犯。而自己參加這期分身術(shù)的過程向楼，本身也是積極主動(dòng)的結(jié)果。 其實(shí)躏嚎，“積極主動(dòng)”這個(gè)詞蜜自，...
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2016.09.03 一切菩貌，念起即覺·前言&當(dāng)下感受 換位思考卢佣，真的換位了嗎？ 昨天課程之前箭阶，永澄老師讓我們預(yù)先觀看視頻《如果站在其他人的角度虚茶，你對待他們會(huì)不一樣么……？》仇参，視頻的內(nèi)容是在講換位思考所帶給我們的...
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2016.09.02 情緒的覺察觀察情緒 情緒的遷移（踢貓效應(yīng)） “踢貓效應(yīng)”嘹叫，講述的是一次情緒不恰當(dāng)?shù)奶幚恚瑢?dǎo)致了一連串的連鎖反應(yīng)诈乒。故事中上司罩扇、父親、孩子怕磨、貓喂饥、司機(jī)每一個(gè)的情緒失控，都是下一次情緒“事故”...
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2016.08.30 分身術(shù)_語言的主動(dòng)“大國何人憐肠鲫，紛紛為小我员帮。寒夜風(fēng)雨聲，廣廈萬間破导饲±谈撸” 初識小我，便被神秘的描述所迷惑渣锦，感性的小我硝岗？理性的真自我？ 那小我的存在是合理呢袋毙？還是不合理型檀？ 很多事情都是介于“黑”與...
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2016.08.29 分身術(shù)啟程一、課程筆記 1娄猫、本次課程的四個(gè)目的： a.What 這個(gè)習(xí)慣到底是什么贱除？ b.Why 為什么我們要養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣生闲？ c.How 我們怎樣養(yǎng)成這個(gè)習(xí)慣？ d.Tool 我們可以...
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寫字是因?yàn)槲蚁胫雷约菏窃趺聪氲?/div>
2015年目標(biāo)回顧一、2015年概述（未來回看時(shí)可以快速掌握一年發(fā)展） 2015年是自己從學(xué)習(xí)到實(shí)踐個(gè)人管理的第一年扯躺，也是自己第一次制定年目標(biāo)和年計(jì)劃捉兴，總體來看“有喜有悲”。 二录语、目標(biāo)與核心重...
