絕大多數(shù)關(guān)系處理能力很差锣光，在生活中處處受挫的人， 都有一個(gè)共性的問題：活在自己的世界里蔬浙，他們分不清自己到底在表達(dá)什么猪落？在向別人傳遞什么信息…… ...

這幾年學(xué)會(huì)做的最好的事敛滋，磨性子许布。 就是慢兴革，真實(shí)绎晃，守中…… 把所有能量和注意力盡量回歸自己， 經(jīng)常被人感慨杂曲，你懂的好多啊…… 是啊庶艾，因?yàn)榻?jīng)歷多， ...

其實(shí)我們每個(gè)人生理年齡和情感情緒心智是兩套系統(tǒng)擎勘， 生理年齡咱揍，受教育程度，家庭背景棚饵，性別只是代表一部分表象煤裙。 很多時(shí)候情緒情感心智的成熟度才決定一...

很多人總喜歡說一句話： “懂得很多道理卻依然過不好這一生≡胙” 用這個(gè)話來說道理其實(shí)無用硼砰。 其實(shí)他們不明白，不是道理無用欣硼， 而是“懂得”它的意思是...

分享兩件我今天遇到的小事题翰。 第一件 我今天早上去菜市場買菜，買了蔬菜诈胜，水果豹障，就回去了，以為家里冰箱上次還剩點(diǎn)牛肉焦匈，就沒買血公。結(jié)果回家發(fā)現(xiàn)，記錯(cuò)了缓熟，...

（一） 很多時(shí)候累魔，父母都會(huì)把自己的創(chuàng)傷通過一些方式傳遞給孩子…… 比如說，基于自己的負(fù)面經(jīng)歷荚虚，恐懼擔(dān)憂薛夜， 進(jìn)行一種災(zāi)難化的預(yù)設(shè)…… 于是空口白憑...

今天和朋友聊天。 你說為什么所有人都知道改變自己版述，了解自己會(huì)讓自己走出困境梯澜，越來越好，但是很多人很難做到？ 朋友說：不知道啊晚伙，可能改變很難吧吮龄，畢...

最近經(jīng)常看到聽到這句話：別人眼中的你不是你咆疗，你眼中的別人才是你漓帚。不經(jīng)意間它火起來了，這是因?yàn)樗N(yùn)含了一個(gè)重要的哲學(xué)觀午磁，所有的修行的學(xué)問尝抖，最終都指...

我們總以為是某個(gè)人或者出了某件事， 讓我們天崩地裂迅皇，讓我們歇斯底里不快樂昧辽。 其實(shí)，那只是壓死駱駝的最后一根稻草罷了登颓， 但凡你多善待自己搅荞，自己覺得...